@vera2415, оу)) хорошая идея)) а то телек как-то не вдохновляет))

Да) будем просить манюнь)))

@lomakina1987, я беру телефон, секундамер, и что то либо включаю , либо разговариваю по телефону в наушниках, просто так стоять не могу, изводит прям... Все будет хорошо! Крошки нас слышат ! Перевернутся!

@vera2415, ну да, кстати, не особо приятное занятие, я уже через мин три устала)))

@lomakina1987, да мне реально кажется, что он кайфует когда так стою, честно, меня утомляют упражнения эти :(

@vera2415, спасибо🙏 Дай Бог, перевернутся)) а я тоже попробовала постоять, так моя тоже притихла, а до этого буянила...

Я была на узи в 31. Сел на попу😔 врач сказал делать упражнение. 5 мин на спине, 5 мин на левом боку, опять 5 мин спина, потом на правый бок 5мин. Потом на 10 мин в колено локтевую. Так три раза в день, на голодный желудок☝️еду на узи 27.... Не знаю даже развернулся или нет;( мне кажется нет. Делаю и делаю и делаю. Плавала на спине. Еще клала подушку под попу и лежала, типо полумост. Во время упражнений он вообще не активен, притихает и все😔 сказали если за эти 4 недели не развернется то будет плановое кесарево, но это сказал узист, я очень надеюсь, что врач у которого хочу рожать мне скажет, что терпим до победного 🙏 куколки всем желаю, чтоб попки правильно развернулись 💖😘

@danya3103, вот же девочки такие)) вертят своими попочками и там😉😉😉

@lomakina1987, не переживай перевернется))))мне вчера рассказали что за 2 часа до родов переворачиваются)))) я смотрю у многих проблема эта и у всех девочки!!!Так что мы с тобой,все обойдется😘

@danya3103, да вот же, я уже забила🙈

@edita, спасибо, Эдиточка😘

@lomakina1987, мы тоже в 30 недель перевернулись((((сказали сидим на попе очень низко.я первые дни стояла в колено-локтевой,вчера врач осмотрел меня и сказал что не чего не помелось😩еще пару недель подожду и начну бить тревогу!!!

@nutus, ))) так делаю)) головку направляю вниз, а ножки вверх))) и прошу кнопочку перевернуться)) говорю, колоти меня ножками по ребрам, буду все терпеть, только перевернись правильно)))

@danya3103, честно, мы когда сделали УЗИ в 30 недель и нам сказали, что сидим на попе и делать эти упражнения, я так и решила, что еще времени вагон, доня перевернется, но уже почти четыре недели прошло, а головку ощущаю под ребрами и ножки в левом боку... Вот и думаю, может пора постоять?))

Попробуй постоять несколько дней! Пусть у вас с малышом все получится 🙏

@edita, 😄наверно это универсальная поза на все случаи)))

По моему по 15 минут

@edita, вроде бы переворачиваются, узистка мне сказала практиковать эту позу, но я не уточнила по сколько и как часто...

ты прям ножки поглаживай стараясь легенько кверху их направлять.

@nutus, спасибки, Анют, буду и подушки применять) а то чет нашей принцессе понравилось на "попе ровно" 😉

А они переворачиваются при коленно локтевом? Не знала

Перевернулись мы.. Только с одним обвитием! Теперь уговариваю распутаться ее)))

У нас малышка была с одним обвит ем вокруг шеи. Я стояла минут по 5..... Несколько дней. На след. узи нам сказали что все хорошо!

Вчера познакомилась со своим акушером)и он сказал что это миф коленно-локтевая поза не заставит малыша перевернуться,увы(((посоветовал до 36 недель панику не наводить,малыш сам решит когда ему перевернуться😊

@katrincha, Кать, а ты на УЗИ после не проверяла, перевернулась крошка?)

Олечка, мне помогло перевернутся моему карапузику под попу подушек несколько и лежала так, поглаживая животик не знаю сколько по времени, пока не надоедало по несколько раз в день. но он у меня не надолго ж переворачивался,я его дня за 3 обратно вернула.

@annisia, ой))) спасибо)) не слышала такого еще) буду пробовать🙏

5-6р в день по 3-5 мин на большее меня не хватало!

Да дней 7 делала по 10 мин каждый день ) вроде перевернулся по моим ощущениям . В пятницу на УЗИ точно скажут

Я делала так - 5 минут в коленно-локтевой - 5 минут на правом боку - 5 минут в коленно-локтевой - 5 минут на левом боку) И так минимум полчаса) Еще под попу подушки, ноги наверх и гладила живот по направлению к груди) Малышня перевернулась)))