Девочки,всем доброго дня!у меня вот такой вопрос:мы на ГВ,можно ли мне заняться собой,ну то есть покачать пресс,помочь животику поскорее уйти а то не комфортно!!!
@ivanovaket, не бойтесь ,все проблемы в нашей голове!По-тихоньку,с самых элементарных упражнений начинайте и с маленького кол во повторов .В спорте ,главное постоянство ,поэтому не важно что вы будете делать,главное как часто!!!