Девочки,всем доброго дня!у меня вот такой вопрос:мы на ГВ,можно ли мне заняться собой,ну то есть покачать пресс,помочь животику поскорее уйти а то не комфортно!!!
Комментарии
@ivanovaket, фиг знает ) я не стала, кормить перестану, тогда вплотную займусь собой)
@giacinta, и что лучше подождать выходит?!?
А мне говорили что пока кормишь, лучше не качаться, молока меньше станет, и живот уберутся когда сократится матка.
@ivanovaket, не бойтесь ,все проблемы в нашей голове!По-тихоньку,с самых элементарных упражнений начинайте и с маленького кол во повторов .В спорте ,главное постоянство ,поэтому не важно что вы будете делать,главное как часто!!!
@steffany, спасибочки!!!а то и мне тоже хочется в порядок привести себя))))
Конечно можно,просто постепенно увеличивать нагрузку и смотреть на реакцию малыша!
@kristinochkaa, спасибо за отзыв!