=)

@karabaevamamis массаж обязательно попробую, за день все равно ноги устают, даже если сижу

У меня также было, как будто штыки втыкают, даж кричала(( муж даже рефлекторно с закрытыми глазами сгибал пятку и наминал икры которые каменели. Так недели три было, а щас просто немеют неприятно, перед сном мажу детским кремушком и муж массаж делает и хорошо спится)

У меня тоже икры сводило по утрам/ночам, так что приходилось вставать, врач прописала магнерот, стало намного лучше, хотя немножко иногда все равно сводит...кальций не прописывали, но я все равно его пью, не хочется чтобы зубы потом раскрошились)

А мне еще магний приписали пропить курс

@anastasia08071990 спасибо, итак почти одной гречкой питаюсь. Прошу сына картошки хоть днем начистить, пока мы на работе, пюрешку чтобы сделать, а он не любит её чистить, повадился гречу в мультиварке делать:-), вот и получается у нас на ужин каждый вечер она:-):-):-):-)

@la_belle кальций мне не выписывали. Творог, сыр ем ежедневно, семечки тоже бывает:-), но как-то вот не помогает. И прочитала тут у девочек, что кальций до 30 недель пьют, а я только в 30 на след. прием пойду, за больничным уже. Врятли мне тогда его назначат

@irina_che, У меня та же самая проблема была, крема назначали, намного легче стало, таблетки пить сказали поздно, а вот до чулков компрессионных так и не дошла, хотя назначили.. судороги @mamanatalka прошли после того как кальций пропила

А разве когда сводит ноги - это н дефицит кальция?У меня когда сводило я пила кальций+сыр,творог и кунжут. семечки.

вот таблеточки пейте будет легче)))) кушайте ещё обязательно фасоль, гречу и курагу!!!!!! там очень много магния

@anastasia08071990 да, массаж и растирание икры только и помогает, но будить его среди ночи жалко:-)

магнелис В6 - классная штука, мне очень помог и не надо дорогущие таблетки покупать. пить по 2 таблетки 2 раза в день( утро и день, на ночь не рекомендуют), а ещё можно сразу попробовать на холодный пол встать и мужа просить делать массаж!))))))

@mamanatalka, у меня после крема они как будто успокаиваются, он немного охлаждает видимо, как после контрастного душа... И я засыпаю... 😊

ну видимо еще пара бессонных ночей и начну я пить магний:-), спасибо девочки....

@mamanatalka я его пила и с 34_36 неделю ни чего страшного он еще и от тонуса помогает

@irina_che вот, и мне сказала не пить ничего. Чулки и даже колготки я купила, ношу редко. Значит буду каждый день одевать и крем посмотрю, вдруг поможет

@mamanatalka Некоторые заменяют их магнелис они дешевле наше производство.Магне 600 р стоит

@mamanatalka Именно так!Тока я брала Магне Б6 форте там по одной 2 раза!

@cherry_88 по 2 таблетки 2 раза в день 2 недели?

Я купила чулки и крем мама комфорт для ног, потому что уснуть не могу - ноги как будто сводит, мурашки чтоли, и будто место им найти не могу)))) незнаю как объяснить, но прям дико хочется их отстегнуть, и перед сном мажу кремом, а весь день в чулках, вроде легче... Ну и задираю повыше их. Незнаю что дальше будет... Но врач сказала ничего не пить пока.

Мне помог магне Б6

@kat8bit от магния? я мальтофер просто пила, сейчас закончился. И вот еще что я заметила, стул у меня был регулярный, а сейчас, извиняюсь, живот болит и не могу сходить в туалет. Может ли быть связано с железом? Хотя многие говорят, что наоборот от железа запоры.

Я пью магний В6 форте с 20 недель и мне его не отменяют! Многие пьют его долго во время беременности.

А у меня от магния железо упало((( гинеколог сказала семечки кушать 😃

и если пить, то дозировка и как в инструкции написано?

@tatyana89 я пила магний б6 когда в 22 недели лежала на сохранении, курсом, может поэтому мне сейчас его не назначают, его вроде раз в полгода надо пропивать курсом. Про кальций спрашивала, сказала не надо ничего лишнего пить... а терпеть боли сил нет.

пейте магний б 6 или магнелис очень сильно помогает )))Курс обычно 2 неделе

у меня тоже сводит магний в6 надо пить или кальций!