Девочки чем спасаетесь от бессонницы? каждую ночь просыпаюсь в 2 и до 5-6 уснуть не могу,а хочется...

Надо больше двигаться,гулять..делать домашние дела..если б не мои бедра которые аж немеют во сне и частый туалет я бы с фанфарами не проснулась)))а вот если весь день лежу и вообще ничего не делаю,то бывало тоже не могу уснуть)

значит не устаете))) перед сном чай мятный попробуйте👍

Тоже не спится😕

Я 5ую ночь, читаю или вяжу...

И я сегодня😟

Тоже вторую ночь страдаю ....