@yulek.yu, спасибо, взаимно👍🏻

@veronika_lary, 😂 у вас очень хорошая фигура, я видела фото в купальнике 👍🏾👍🏾👍🏾

@yulek.yu, парадокс в том, что мне и попа моя нравится. Думаю ее закачать и оставить на память:). Нормальная такая попа получится👊🏻😂

@veronika_lary, думаешь я не жру, засыпаю и просыпаюсь с мыслями о пожрать 😂

@yulek.yu, оооо! Это про меня! Я жру как мясорубка бешеная🙊🙈.

@veronika_lary, нормальная прибавка за всю беременность это 8-12 кг и эти цифры не просто так придуманы, остальные кг, лишь говорит о том что жрать меньше надо, многие и по ночам едят и с утра встают едят и опять спать ложатся, а потом рассказывают сказки откуда у них зад такой появится и живот больше раза в 3 чем был...

Слушайте врачей больше. Им просто поговорить о приеме не о чем, видимо. Много набирают очень худенькие с дефицитом жировой ткани, так как жир играет важную роль в выработке женских половых гормонов. Но если с гормонами все в порядке - могут и не набрать. А полненькие могут вообще в минус уйти на фоне токсикоза или отсутствия аппетита. Если не брать в учет фактор ночного дожора, то мы все очень разные и у всех своя норма.

От 9 до 15 кг норма, в зависимости от изначального веса и тд.

@med_ksu, мне врач сказала, что идеальная прибавка +12 кг. Но я это не оч понимаю. Ведь у кождой разный рост, вес. Я вот забеременела такая худющая, что смотреть было страшно, соответственно я сначала набрала вес до своего нормального веса, а потом уже то что беременное. А считают от начального. Поэтому эти все цыфры - не о чем. Так же как дата пдр. У меня был сбитый цикл и на тот период, когда мне ставят дату зачатия у меня даже секса не было:). Когда я там забеременела - никто не знает)))).

Ой, девочки, я не знаю, с первым набрала 25 кг и не сказать что много ела, пила гормоны чтобы не было выкидыша, м мало двигалась , все время лежать надо было, для себя поняла , надо двигаться ( может аэробика для берем или аква аэробика, гулять , и можно себя баловать вкусненьким в этом случае, а цифры это стандарт, Ведь мы все разные и одинаковых берем не бывает так же как и малышей!

@yulek.yu, я просто к тому, что цифры не точные, но так все верно... Хотя знаю многих кто уходил в минус или набирал менее 1-2кг, без токсикоза👀😉 когда мышцы развитые они очень тяжелые и если долго не заниматься, они ослабевают и мышечная масса уменьшается.... Ну и вес вместе с ней.🙈

@med_ksu, эта табличка под общие стандарты, я же не призываю всем не есть))) мне лично для информации она очень интересна и хочу оставить ее тут, чтобы ориентироваться на примерные цифры))))

Ну ребенок более 3х кг(зависит от веса костного корсета во многом, который индивидуален), плацента тоже индивидуальная(есть и дамы у которых до 2х кг)! Набор вес без жира от 7 до 12 кг! У каждого индивидуально!

Спасибо))

@lenok499802, вы вообще мать-героиня, тут одного бы выносить, а у вас целых 2 человечка))))

@olko, я никогда не ограничивала себя в еде, и никогда не толстела, обожала мак по ночам, суши и много сладостей, а как только встала на учет мне врач сказала: если ребенка больше 3 кг раскормишь, то сама не родишь, и все меня заклинило...пока конечно только прибавка 3,600, но всё же)

Я с двойней много есть не могу, давят на желудок, лечь сразу в горизонтально не могу, полезет все назад))

Ну, следуя из этих цифр, не больше 11 кг... Что весьма близко к истине, норма 10-12, а там, у кого как

@davidova_elena, у меня какие то приступы жрачки начались, если не поем то хочется кого нибудь убить и съесть, пихаю в себя фрукты/овощи/крупы, но стараюсь занимать себя постоянно чем то чтобы не думать о еде😭

@yulek.yu, главное, чтоб от нее хоть чтото осталось в итоге)

@yulek.yu, я себе ни в чем не отказываю. Но я и до берем ела и не толстела. Так что не переживаю особо. Да и врач у меня с чудинкой...то говорит много набрала, в следующий прием-говорит, что я не ни ничего...и ничего набрала. Странно в общем. Пока +6;)

Не ем как в последний раз но кушать хочу часто ((( если не поем то рвота начинается !! В общем не смогу я меньше (((( 😭

@veronika_lary, ничего страшного, грудь лишней не бывает 😂😂😂

@olko, да-да))) у меня конечно есть соблазн съесть конфету, и не одну, но буду ждать пока мне скажут что я скоро рожу, тогда то уж точно день в Шоколаднице проведу))))

Я думаю максимум 15 наберу! Сейчас как раз 12

ой я укладываюсь пока -8 кг.

@muhina-y95, ну естественно)))) это самые средние расчеты, ребенок может быть как и меньше так и больше)

У меня в груди точно больше🙈

Если ребенок больше, то следовательно больше))

Ну это 11-12 кг получается! Нормально! Не мало по мне так;) можно продолжать есть:))) пока укладываюсь💪💪💪