Завтра доче 4 мес, я начала приводить себя в порядок 💪 лишнего веса нет, но мышцы и кожа стали…

Я несколько дней занималась и бросила, нет силы воли 😔

@tanya_planina ну, как же... я в прошлом году 15 дней занималась, а потом забеременела, результат был очень хорошим, муж шутит, что я так фигурку подтянула, что сразу забеременнела 😉

@artalena85 может когда еще решусь, но сначала надо похудеть, а потом заниматься 😊

Я недавно писала пост об этом😀 заканчиваю 2 уровень😀 крутая программа

я хочу, надо надо, расскажите -где? что? как? животик висит 😢

Я люблю Джиллиан! Тоже после родов с нее начинала. Если хотите что пожестче-скачайте Шона Ти)) тоже 25минут всего

До Б занималась , по видео Джилиан )) результаты были суперские👍🏽после родов обязательно займусь

Самый простой стройная фигура за 30 дней ) заниматься 20 минут в день ) хотите жестче (нет проблемным зонам и метаболизм ) но там час

@artalena85, я с вами) как- то 3 дня позанималась и бросила. Надо опять начинать)

@lana4309 я второй уровень пробовала, чума.... мечтаешь когда конец треньки 👍💪

@sanama в интернете есть, я качала оттуда. у нее много программ "похудеть за 30 дней", плоский живот за 6 недель по-моему.... если не найдете, пишмте, придумаем как вам переслать

@sunkatrina гляну 😉

@brightdream там круговая тренировка 20 мин, скомбинированы упражнения силовые, кардио, пресс 👍👏

@missan давайте, давайте!!! нечего расслабляться 👍💪

@artalena85, ок, буду искать