Мне врач советовал устаревать разгрузочные дни на абрикосах 2-4 кг в день съедать и больше ничего, помогает -1 кг)))

@chivika, ой хоть бы🙈

Может и не больше) я за последний месяц даже килограмм не набрала, хотя всегда был стабильный прирост каждые 2недели +1кг🙈

Да, но я к вечеру все ровно злая хожу😄 уж очень сладенького хочется

@naryshka, ой на филе можно и не голодать, спасибо я попробую☺️👍🏻

Устраивай разгрузочные деньки) Я перед приемом врача за день сьедаю пол кило вареной курочки( филе) и два стакана воды. В результате -900 г