Девочки , кто как худел после родов на ГВ? Хочу начать заниматься и возвращаться в былую форму???😊😊😊
Комментарии
@ks.mikhaylina, да книга в интернете бесплатная..)это даже не диета а основа правильного питания.в общем почитаете поймете супер супер!@bontya за два месяца 12 кг и вот я марта держится вес..иногда позволяю себе и тортик (по праздникам и молочку)но это после строгого соблюдения двух месяцев. Как пишет хейли "вся еда теперь горит у меня "😂🙈 но это действительно так..плюс ко всему я минимум 15 км в день хожу с коляской в парке ,дома занимаюсь В январе вес был 72 сейчас 60 и для меня это идеальный вес.все подтянуто...скрабы надо делать кофейные с медом и солью от целлюлита.и все будет отлично;)
@89636785630, в интернете есть инфа про нее?)) ну без молочки и кофе я проживу я это не люблю )
@ks.mikhaylina, тяжело только то, что нельзя молочку и творог вообще и т д.и кофе. Но. Через две недели привыкла
@ks.mikhaylina, я говорю же нет!там столько надо есть что сначала даде как то странно))а потом Конда у меня за месяц -7 было я офигела.и молока много было...почитайте
@ksy232345, это уже идивидуально , мне бы похудеть , меня понесло как не знаю что (( такой дискомфорт чувствую , еще кг набранные за беременнсть остались 😞😞 не знаю как начать и как время на все это найти и силы((
Тут бы пополнеть на ГВ.. Я высохла вообще.. Как можно полнеть на ГВ ??? Подскажите??
"Диета для ускорения метаболизма"по книге Хейли Помрой👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼самая лучшая диета. Я столько в жизни не ела еды..а самое главное худеешь! Там 200 страниц читается очень легко и быстро;)я щас вешу меньше чем до беременности!60 кг!я столько весила лет 5 назад...короче я в восторге.реально самая лучшая диета..уже придерживаюсь ей полгода..хотя она на месяц расчитана)
Прогулки с коляской, Диета при ГВ, йога через мес после родов и само ГВ способствует похудению😉
Редкие и необычные фамилии: Любимова Любовь Любимовна, Рентеймент, Воротенькина, Жужа, Курочка - делитесь!
Интересно стало почитать какие слышали или сами являетесь носителем редкой или необычной фамилии 🙂
Я, например, когда училась в универе, нас отправляли дежурными на центральный вход, где мы должны были записывать в журнал тех, у кого нет студенческого и как-то нам протягивает документы женщина в возрасте с именем Любимова Любовь Любимовна 🩷🩷🩷 на работе парень с фамилией Рентеймент ( его папа чукча), сказал, что у всех в его родных краях подобные фамилии )))
У другой коллеги фамилия после замуже...
Что подарили мужья и партнеры? Всероссийская перепись подарков
А давайте замутим всероссийскую перепись подарочков от мужей/МЧ/партнеров, короче, ТЕХ САМЫХ?
Как хотите называйте: соц опрос или хвастовства пост 😅
Правила простые:
1. Если вам ничего муж/МЧ/партнер не подарил, ставите лайк на моем соответствующем комментарии ниже.
2. Если подарил, то ставите лайк на другом моем соответствующем комментарии и ниже в отдельном комментарии хвастаетесь (если хотите), что там было 🥹 Фото приветствуется 😊
Дело сугубо добровольное и позитивное, давайте без негати...
Всем доброе утро!🤗🤗🤗
Сегодня пятница 🕸13🖤😎🐱🐃🕷🕸🖤
Давайте немного развлечемся и запустим новый веселый флешмоб с хэштегом #хочуещеребенка 😁🤱😊
На вотсап мужу пишем: "Давай родим еще ребенка. Хочу не могу!!!"
Его ответ скриним и создаем пост, отмечая его нашим хэштегом) Фото замазать не забываем😂
Когда на улице такая погода🌧🌨🌧, да еще и депрессивная для многих дата🐱, надо немного улыбнуться😉 и поднять друг другу настроение🤗😄😅
Что я рассказала своей Тайной Марте?
Всем большой привет!🤗🤗🤗
Пришло время и мне написать письмо для моей дорогой Тайной Марты!👸
Столько эмоций вызвала игра Тайный Санта, что без Тайной Марты нам точно было не обойтись!🌷🌷🌷
Очень люблю писать письма, но сейчас оно не обычное. Надо написать все о себе и про себя.🙇♀️
🌷 Мне 27+ лет и я в декрете🤱
🌷 В браке 10 лет, у нас 2 чудесные доченьки. Ни дня не жалела о замужестве. Быть женой это классно!👍
🌷 А быть мамой – это непередаваемо! Сами знаете😊. Детей считаю чудом, а себя волшебницей🧚♀️....
Что вы подарите мне на День рождения?
Представьте что у меня День Рождения 😊 и в этот день вы мне подарите то, что находится слева от вас, что вы мне подарите? 😅
-PS. ДенЬ Рождения у меня 15 Июля 😃
( исправила ошибку, желчь у людей пошла 😂что написала День Рождение 🤣)
Ничего не делаю. Кушаю правильно. Много хожу с коляской, чтобы попа и ноги были подтянутые, ношу дочку на руках. Единственное что начала делать, так это пресс качать.