Юлия
julia140790
Юлия·В ожидании первенца

Девоньки, у меня 37я неделя началась, какие вы делаете или делали упражнения для облегчения родов? В интернете много хлама, хочу вас послушать ☺️

8

Комментарии

ksu30

Хорошо дышать на счёт, психологический прием отвлечения от схваток, массаж нижней части спины, четвереньки, главное еще все время контролировать, чтобы мышцы рта были расслаблены, напрямую связано с раскрытием шейки, и мысль о том что скоро это закончится и будет долгожданная встреча с малышом😉

Нравится Ответить
julia140790
Юлия·В ожидании первенца

@net100, а где именно, во сколько, ск стоит и как долго?

Нравится Ответить
i_bazida
Ирина·Мама троих детей

Тренируйтесь дышать!!! Глубокий вдох носом (последний воздух на планете) и длинный затяжной выдох прямо до самого конца выдох опускаем голову и дышим на пупок (лежа и стоя)

Нравится Ответить
ank002
Анна·В ожидании первенца

@net100, а где на Днепровском?

Нравится Ответить
lomakina8707
Оля·В ожидании первенца

Я видео смотрю, уроки доктора Кобаса)

Нравится Ответить
julia140790
Юлия·В ожидании первенца

@tani436, видео в нете брали?

Нравится Ответить
net100
Анастасия·В ожидании первенца

Я завтра иду на занятие по дыханию. Если хочешь-пойдем со мной 😉 на Днепровском занятие.

Нравится Ответить
missa436

Только училась как правильно дышать во время схваток

Нравится Ответить
mama_v_kybe_
Ирина·В ожидании первенца

На йогу для беременных хожу, там мы к упражнениям еще и дыхательную гимнастику делаем для облегчения схваток

Нравится Ответить
Читайте также
Ольга Ткачева
olya.barnyakova
Ольга Ткачева·В ожидании первенца

Эпидуральная анастезия: за и против?

Девочки, как вы относитесь к эпидуральной анастезии, кто будет делать ее, кто делал ее, кто противник этого? Всякие случаи происходят после нее , я сначала хотела ее делать, но о ней плохие случаи в ютубе посмотрела и теперь уже боюсь ее делать. Стоит вообще ее делать?

5
ladydi-86 Первые роды с эпидуралкой. Потому что раскрытия не было и больно было. Помогла. Потом вообще хорошо всё
selitskaya Делала, но на меня подействовала 50/50. Одна сторона не чувствовала, другая чувствовала
koshkahvostataya Сама рожала с эпидуральной анестезией, сыну делали операцию и тоже была эпидуралка. Все хорошо.
Читать все 485 комментариев →
Алена
al_selyutina
Алена·Мама сына (2 года)

Что вы ни разу не делали, хотя это делают почти все?

Мне понравилась идея про я ни разу не… Я ни разу не была за границей, ни разу не курила кальян и сигареты 🤐

А что вы ни разу не делали из того, что делали почти все?

18
salyut_vera Блин читаю и думаю а я всё это делала, че же написать 🤣🤣 Не смотрела "иронию судьбы"
svetvt Не ела окрошку и шаурму😃 Не сидела на диете. Не делаю губы( ничего не делала с лицом)
sonotatiana Никогда не отправляла голосовые сообщения😀
Читать все 658 комментариев →