Девочки, кто чем спасается от запоров? 😢

Кстати, груши наоборот крепят.

Водичку Донат купите: один стакан комнатной температуры вечером, один утром. И никаких проблем, да, вечером можно ещё 2 киви.

Очень хорошие свечи Глицерин)в течение от 1-30 минут отпускает )

Курега и чернослив, груша еще

@kerrigan, я ела и 20 штук,и ничего вообще)))

@laboda1102, всю жизнь ем с утра кашу овсян.после стакана воды)

а я ела киви, мне прям здорово помогало)

@nastasia1990, ого, хорошо что предупредили, я бы съела больше 10 штук..,

@kerrigan, только когда купите курегу голову не потеряйте)) больше 5 шт не кушайте... я в больнице когда на сохранении лежала столкнулась с запором.., съела шт 10 куреги и на след день умирала на туалете(понос))))

У меня проблема такая всегда была до беременности и во время,пока не начала с утра кушать кашу овсяную и все ок)

мне помогал эубикор, принимала по 1 пакетику 3 раза в день во время еды

@kerrigan, я еще до беременности месяца четыре была на здоровом питании,не говоря уже во время.Питание 6раз в день по 250 грамм,только полезные продукты и два литра воды в день ---ПО ФИГУ,не помогало вообще

@lianamama, спасибо!!!вообще я сейчас стараюсь изменить свое питание, попробую стандартные методы сначала. А вообще проблема ужасная, сижу на работе в думаю совсем о другом😰

Глицерин и дешево и прекрасно! Вставил и через минуту бежишь в туалет)))

@kerrigan, моя любимая проблема))))Вообщем по-опыту:мне не помогало ничего.не кефир не чернослив ни прочие советы .Врач выписывала нормазе,но его надо пить постоянно,когда было совсем тяжело,клизмы микролакс,но врач говорила ими не увлекаться

Дюфалакт я еще пила,но его надо там курсом пить,и сегодня выпила завтра только сходила,п глицерин не вредно и моментальный результат!

@irinywka, @nastasia1990 пью кефир с клетчаткой, тока вот не сильно помогает((( значит куплю курагу еще! Спасииибо!!!!

@k_vishenka, глицерин вечером куплю, если ничего не поможет, будем пробывать его

Глицерин в попу и на коня😃

@foxy1408 согласна. Еще мне чернослив и киви помагает

@nastasia1990 согласна! кефир и курага -вещь! если кефир слишком кислый (Я во время беременности не могла его пить) то бифидок или закваска

Вообще лучше всех этих всяких химических порошков курега шт 3-5 в день и стакан кефира... вкусно и полезно!

Железо в таблетках и активия

Привет! Нормазе, слабительное.. Аналог Дюфалака, но стоит в половину дешевле. И на вкус приятный. Я и доче маленькой при запорах давала))) хорошего ПРОНЕСЛО!😀😍

Слива и кефир

Фитомуцил,микролакс