Как убрать животик после родов?

Кач и пп💪🏻💪🏻

Спасибо! А бандаж нужно носить?

С какого времени можно начинать качать пресс?

+1👆🏼 бандаж послеродовой еще

Гинеколог разрешила через месяц после родов начинать по тихоньку заниматься,но у всех индивидуально.

А так бандаж послеродовой и на живот ложитесь,если у Вас ер.

Спасибо, учту!)👍🏻