@dusenok, я запекла в духовке картофель кружочками , кабачок дольками и куриное филе и залила все это сметаной с яйцом . Вкусно получилось ))) а твой рецепт я тоже жду ))))@ivanovi я делаю практически тоже самое )))) только кабачок кольцами режу (убираю семечки ) и внутрь по середине выкладываю фарш, сверху помидорку колечком и сметаны,сыра можно еще ))))) тоже очень вкусно получается )))

@alexandra1, да я с ними ничего особенного не делаю)) тушу когда сначала лучок до золотистого цвета готовлю, морковку добавляю, а потом кабачок, картошку, помидоры, все посыпаю сушеным базиликом) можно еще рататуй сделать, посмотри, в инете много рецептов! А еще пока писала вспомнила одно блюдо крутое, его можно под гв и ПП подстроить, сецчас рецепт найду и скину

@alexandra1, ой у меня мама тут квкусно так делала. В рукав ккладывала кабачок разрезанный вдоль с верхк фарш и в этот же рккав рядои картошечку и все запекала в духовке. я одна почти все съела

всем спасибо, будем пробоватт. а пока довольствуюсь черникой с йогуртом. вкусно и полезно. Главное в меру

Я все ем,кроме жаренного

@elena22, или проще скажите когда придете , что хотите проверить на кишечную палочку , золот. Стафилококк и клебсиеллу. Ну это он и есть вроде

@vikki__kivvi, спасибо большое!

@dusenok, Привет))) подскажи вкусный рецептик из кабачка картошки и т.д )))

@vikki__kivvi, добрый день, я хочу жкт дочи проверить, не посоветуете какие именно анализы нужно сдать, пойдем платно и где их сделают, заранее благодарю

На курсах консультант по ГВ сказала также есть можно все, кроме продуктов вызывающих у самой мамы дискомфорт. Например, если виноград и капуста вызывают у мамы вздутие то и ляля будет мучится этим. Если у мамы понос, то жди бессонной ночи с малышом!

@dusenok, ну думаю раз у тебя такое, то конечно у малышки тоже может быть .

@vikki__kivvi, я творог ела с первого дня, все ок, а кефир в 3 недели где-то попробовала..и проблема была ровно один день после этого стакана)) у самой у меня есть проблемы с животом, поэтому я боюсь, что и у нее будут,хотя ем очень много всего и ничуть не страдаю, просто у меня самое настоящее ПП 😊

я не ем жирного, копченого, острого, маринованого, продуктов, вызывающих аллергию и выпечку на дрожжах, соки покупные и газировку не пью вообще никогда. Не ем продукты, на которые у самой аллергия и в принципе не ем фастфуды. Остальное ем всё.

@dusenok, мне муж сразу стал покупать кефир и творог и как раз у нас заболел животик и я перестала это есть , я была уверенна что из за этого . А потом в 3 нед пошла к личному педиатру и она мне объяснила что к чему и сказала кушать все!!! Но , если у меня самой нет реакции на эти продукты . А у меня ни на что почти нет реакции , и я стала кушать все кроме капусты . А живот у нас больше не болел кроме той первой недели и одной недели в три месяца

@vikki__kivvi, я была бы очень рада конечно если бы связи не было, но как тогда объяснить резкую реакцию на выпитый мной кефир и сметану? Я вообще стала замечать, что если у меня живот вздувает от чего-то, то и у нее такая же реакция😕

Я убеждена, что ваша еда и животик малышки не связанны между собой . Жкт только формируется , от того и могут быть различные процессы . Посоветую еще сдать анализы на всякий случай , посмотреть микрофлору и на наличие Клебсиелы и стафилококка

@rosse, наша малютка с животиком мучается. вот и эксперементирую. Перестала пить кефир и есть творог ей вродн легче

Я ем все, месяц еще мучила себя гречкой, потом поняла что всякие колики не зависит что кушаешь , правда овощи сырые пока кроме огурца не ела, а фрукты все, печеньки, тортик, да хоть что , даже пиццу, наш организм переваривает все

Я вот все ем, ни в чем себе не огрантчиваю. Почему бы и Вам так не сделать ?))))

Тушеная, вареная, запеченная или на гриле индейка, курица, кролик, говядина, баранина. Тушеные или запеченные кабачок, картошка, морковка, Помидорки. Овсянка, гречка, макарошки. Арбуз, персики и нектарины, красная смородина, бананы, печеные яблоки. Вместо хлеба ржаные хлебцы, масло сливочное, сыр. Вчера еще паштет кушала домашний. Печенье Мария, овсяное, зефир, пастила, халва, чернослив, курага, компоты, чай черный со сливками и зеленый, творог, ряженка ☺️ все ем без соли, но это больше для себя польза, для бодрости и сброса веса 😏

Почитайте у меня пост есть про питание и у @alena07 есть мини меню

спасибочки

Почитайте у Комаровского про питание мамы на ГВ! Там очень интересно и подробно все расписано!))

А вообще посмотрите пост у @alena07 ! У нее там расписано, что она кушала)

Вареное, тушеное, запеченое мясо (говядина, индейка, курица )гречка, овсянка, рис, макароны редко. Кабачки, бананы, арбуз, хлебцы, печенье Мария.. Можно ведь по-разному готовить и добавлять продукты) малыш должен все попробовать через ваше молоко! Я постепенно начну вводить другие овощи и фрукты) на арбуз слава богу никакой реакции не было.. Пробуйте всё по чуть-чуть!

Послушаю👂