всем доброго утра💕 у кого-то ранний завтрак ,а у кого-то спина адски ноет, обладательницы грыж в…

И у меня грыжа! Причем за беременность выросла, очень тяжедо самой! Самое действенное походить в центр доктора бубновского - в сокольники, 1 раз иду потом 1-2 дня нормально! Там есть женский зал, лучше чем общий! Когда слвсем жесть у меня есть корсет- где сзади метал в районе поясницы. А вы как спасаетесь? Где будете лечиться как гв кончится?

@jiliruss, у меня тоже! Боль страшная!

Я умираю с грыжами((и сделать ничего не могу( потом хочу в центр дикуля или бубновского. Но так же слышала хорошие отзывы об ударно-волновой терапии. Пользуется спросом у мамочек.

@skoro_malesh, я в лапино к неврологу ходила , сделала мрт -2 протрузии и грыжа сказали пока помлеродовое сокращение матки идет и + гв мазаться вольтареном ,траумелем и если прям сииильно больно то пить волтарен таблетку 1 р в день ...когда послеродовой период закончится физиотерапия, бассейн , в общем закачивать грыжу надо спортом + бандаж специальный для спины ...

ну вот аналогично,оди день ничего,начинаю ребенка поднимать и тп а на след день еле хожу

@divanka, а что за терапия эта?

А кормите? Я при боли кеторолом мазала он офигенен, у меня протрузия и остеохондроз он мне межреб невралгию дал, диклофенак муж колол, неотложка говорит что только обезболивать и бассейн!!!

@skoro_malesh, всякие прогревания, массаж и тп , их много способов но самый действенный спорт

@irmih, кормлю

Тогда кеторол нельзя но он супер помогает, мазь

Девочки а кто из вас хочет 3-4 детей? Жить нормальной жизнью, выхаживать на каблуках, кататься на лыжах- думаете сможем?)@juliruss @irmih @valentinka9-6-9

@skoro_malesh, обязаны просто! Я записываюсь в ближ время в бассейн два раза в нед буду ходить. Со спиной шутки плохи

@skoro_malesh, ну 2х охото и на каблуках всеравно ходить буду)))) а со спиной прорвемся, главное на попе не сидеть ровно

@juliruss, а невролог понравился в Лапиной?

@skoro_malesh, да, я у 2х побывала у мужчины и женщины, женщина более доходчиво объясняет , так что в след раз к ней пойду...фамилию правда нн помню😑