Ох девочки!) Я не знаю как мне быть! Сегодня с самого утра болит спина! Причем она больше покалывает…
Ох девочки!)
Я не знаю как мне быть! Сегодня с самого утра болит спина! Причем она больше покалывает от крестеца и отдает мне в ягодицы и бедра! Не могу ходить нормально! Спину разогнуть больно! Одела бандаж - стало еще хуже...
Как мне помочь себе?? Может у кого было такое??
Irina·
В ожидании первенца
у меня было, врач сказала это тазовые косточки расширяются, сказала терпеть, так как все мази противопоказаны беременным. боль невыносима, не сидеть, не стоять, ни ходить не могла
Вероника·
В ожидании первенца
@1234283, станьте в коленно-локтевую позу и постойте некоторое время и подвигайте тазом. желательно выполнять это каждый день по 30 минут.
Инночка Зятева·
В ожидании первенца
Ох! Я сейчас схожу в душ погрею спинку хоть чуть-чуть, а потом попробую встать на пол часика! Спасибо! @veronikavoytova
Вероника·
В ожидании первенца
@1234283, с прогреванием спинки вы аккуратнее
Irina·
В ожидании первенца
мне вода помогает, но в горячей не сижу. это наверное единственное моё спасение и со спиной и с тазовыми косточками
Алина·
В ожидании первенца
Надо обратиться к врачу. Это может быть нерв...я недавно,когда к гинекологу ходила,спросила про боли,которые отдают в половые губы...сказал все это связано со спиной. Носите бандаж или в один прекрасный день защемит-не разогнетесь. Прогреванием лучше без консультации не заниматься,мало ли 😕
Владислава·
В ожидании первенца
я мазала мазью чайного дерева! только она спасла, гиня ее одобрила, сказала можно!!! я две ночи мучалась спать не могла, после мази всн прошло, она очень ядреная, меня муж мазал сам, а то неудобно себе спину мазать)