Девочки давайте худеть вместе 👌🏻👏🏼

👐👐👐я прям двумя руками за)))

А после КС когда можно начинать?

@y_c, завтра начинаем 😉👌🏻

возьмите к себе моего мужа)) шучу

@zhar-ptitss, честно сказать не могу,рожала сама.почитайте в интернете или спросите ,может кто то знает

@nastasja, мужики не любят эти дела , 😀

@reginaa я ещё вчера начала😂перестала брать на ночь😂уже горжусь собой😂

@reginaa сколько скинуть надо?)

Через неделю посмотрим результат какой будет - или +😂 @y_c

Мне 6кг нужно убрать @y_c

При этом не потерять молоко ) @y_c

@zhar-ptitss , занятия желательно через полгода после операции

@stasya23, эх, долго ждать :(

@zhar-ptitss, но здоровье важнее !)

@reginaa молочко это святое!))) я ща 57 кг при росте 169 ,кг 3 б мне скинуть

Так все впереди ,только лишь бы стимул был ,к чему стремиться 😅@y_c

@zhar-ptitss, я тоже так думала после родов.а сейчас или времени на это нет или настолько уставшая,что нет сил или дочка не даёт,у неё сразу крики и визги,когда я заниматься дома начинаю

@stasya23 ой как я вас понимаю.я могу только на скакалке попрыхать несколько минут. а так времени вообще нет с дочей.даже отдохнуть лечь и то времени нет.(