Девочки, подскажите, может у кого-нибудь так было.. Уже дня четыре болит поясница, крестец. Срок 17.5. Думала это от того что сидела много, сегодня-вчера гуляла долго. Позвонила сегодня своей Г она спросила нет ли выделений, я говорю -нет. Она сказала полежать и скорее всего пройдет. Это может быть от того, что меняется осанка? Такое ощущение, что я начинаю живот вперед выставлять и в пояснице получается прогиб.. Еще у меня плохая растяжка.. Стоит ли тянуть эти мышцы? Нагибаться вниз? Или следить за осанкой лучше? И может ли в этом случае помочь бандаж? Заранее спасибо 😘
Комментарии
@anjuta-familija, @kateinaberseneva @syritso @natalia_zubova , спасибо! Буду присматривать бандаж... Да вчера сказала об этом подруге у которой 2е детей, она меня так напугала, что у нее такой болью начались роды!!! 😮 говорит, наверное тебе скорую бы вызвать, полежать в больнице... Капец доброжелательница....😕
Я бы не сказала больше лежите, скорее меньше сидите, у меня на вашем сроке после длительного сидения и поясница и крестец неделю где-то болели, побежала к врачу она мне и бандаж прописала и чего уже только не напридумывала, в итоге все прошло тьфу тьфу тьфу и больше не беспокоит, гуляю по 2 часа в день, если лежать легче не станет, потом еще сложнее будут нагрузки даваться, а пузо то растет))) считаю что двигаться надо, но и меру знать тоже.
Посоветуют носить бандаж...ну и по возможности больше лежите...
Защемление седалищного нерва...либо периодами будет проявляться либо только после родов пройдет...мне ничем не лечили, сказали ничего нельзя, сейчас периодически от больших нагрузок бывает...
У меня с первых недель беременности начал болеть крестец, это наверно было первым показателем, что я забеременела! С 16-17 недель периодически ношу бандаж, если знаю что долго ходить, с бандажем легче и поясница не болит потом. А так после отдыха все проходит само.
Я мучаюсь с болями в пояснице примерно с вашего срока, с 20 недели начала носить бандаж, он хоть немного облегчал состояние 😕 а малыш у нас тоже затихал, когда папа его трогал ☺️ а сейчас уже место там мало, и ему уже не "скрыться" от папиных прикосновений)
P.S. Малыш со вчерашнего дня прям пинается)))) так здорово это ощущать))) только когда папа прикасается, прям замирает))
@kateinaberseneva, мне помогало лежать на боку, также не болело при хождении...вот и чередовала либо гуляла, если дома то в горизонтальном положении...