Как справиться с защемлением нерва в копчике?

Это сидалищный нерв. (Это боли такие(у меня так же(

Может стоит сходить к Остеопату? Мне помог.

и у меня уже 3 дня как защемило, думаю нерв 😔

иногда прям плакать от боли хочется, но надо держаться, немного осталось🙅

@kvaratckhelia_angelinka, и как быть??((терпеть?(

@tanya2015, я кое как по лестнице поднялась,хочется плакать прям((я уже и в колене локтевой постояла,и поясницу помосировала,но никак не легче

@dashaa_13, а как он мне поможет на 34 неделе?((

Я терплю((

@katerina_borri, Остеопаты ведут беременность и последний прием вроде как на 31-33 неделях. Я думаю что можно позвонить и уточнить могут ли вам помочь на вашем сроке.

У меня тоже было так, но еще потом нога отнялась... Мне помогла йога, спину вытянуть всю... Потом еще межреберная невралгия началась, сильные боли в область сердца при дыхании, тоже йога для беременных выручила, ттт все норм сейчас. Если получится в позу собаки встаньте, спина вся разгружается

И магне б6 пью

@alex555, спасибочки,постояла,позже еще постою

ох, понимаю( у меня правда на копчике ушиб, а защемление нерва в районе поясницы было с детства, и вот в том году сходила на 5 сеансов в Будь здоров к мануальному терапевту, после него уже сколько не болит. а так как стрельнет,хожу как бабушка дня два,не могу ни согнуться,ни разогнуться, спасает только обернуть больное место шалью на голое тело и так ходить и даже спать (даже летом терплю это). зато боль быстро проходит от шерстяного тепла. больше ничего не могу посоветовать(

У меня было,тоже сильно страдала,на йоге мне подсказали чем можно спастись,встать к стене спиной на расстоянии см 20-30,ноги поставить пошире,попой упереться в стену, перед собой поставить стул спинкой,наклониться и вытянуть руки вперед,руки почти у запястья должны лежать на спинке стула и тянуться вперед,таким образом вытягивая позвоночник,я стояла секунд по 30-40 и боль практически сразу отступала,надеюсь понятно обьяснила

@ankisa, спасибо,попробую🙏🏼