@kasinia, я уже завтра последнюю четверть доем)) я не парюсь и не режу кусочками, я режу пополам и еще пополам и выедаю мякоть ложкой🙈😆

@kativladimiriva красотааа. .. я ещё через часик пойду лопать... ммм...

И я сегодня купила арбуз, доча шла пешком за ручку а арбуз везли в коляске🙈😆сейчас налопалась, сижу как колобок)) но довольная))

@kasinia, да очень надеюсь,что все вернется)))

@anneett811 сама понимаешь.. правильное дыхание и правильное выполнение упражнения, уже сокращают брюшные мышцы пресса.. Пресс работает всегда.. Потому все твои мышцы вернутся..

так пресс особо качать и не нужно... напрягай только во время упражнения и все.. жировая на сушке уйдёт, кубики сами выйдут. и кстати.. многие спортсменки на России вообще пресс не качали.. а у них такие классные глубокие кубики..

Видишь ,при диастазе нельзя пресс качать😔

ого... быстро ты родила.. класс.. 😊😊😊😊 А я вот жду недождусь мою крошку.. а она сидит и не торопится..

А восстановить думаю будет легко такой пресс. мышечная память.. тем более ты до беременности занималась.. быстро вернешь и пресс и себя в форму. мне дольше придётся. я 3 года не занималась. и планирую готовиться серьёзно. . уж спонсоры есть.. главное собраться и начать. это самое сложное после долгого перерыва. 😊 но теперь то я рожу... и могу посвятить себя тренировкам и воспитанию малышки.. 😊😍😊 @anneett811

Все видимо индивидуальны, у меня по анализам все гуд,почки впорядке,даже пробовала почти на одних белках с овощами неделю сидела и один фиг прибавка была большая и отеки не сходили,обручалку с пальца срезать пришлось,а нос на пол лица разполся,руки по ночам ныли ужасно,короче я так рада,что все по зади и сейчас я лопаю арбузы и бегаю в туалет,вот только не знаю смогу ли я теперь свой живот восстановить. А тебе легких родов!!! Кстати я с момента первой схватки до того момента когда мне на живот положили нашу куколку промучалась всего 2 часа 25 минут!!!

@anneett811 даа.. пресс у тебя был бомбовый. . всегда поражалась...

А я ем много арбуза... нереально.. до отвала.. и у меня наоборот отеки спали.. перестали ныть икры.. анемия прошла. икры по ночам не сводит уже 3 недели.. я стала лучше себя чувствовать. и анализ впервые показал хороший результат.. а всю бер. были бактерии и сахар в крови и куча всего.. последний раз тоже ходила анализ на высоте. хотя в еде ничего не изменилось.. ем все также как всегда. мужа готовлю к соревам. .и сама ем тоже самое.. ничего лишнего.. если только сладкое.. но это всю беременность было.. шоколадочки ем всегда.. Я к тому.. что почкам лучше стало.. у меня ещё пиелонефрит. . вот.

Ой,дорогая,не всегда арбуз помогает жидкость выгнать. Мне гинеколог тоже запрещала,говорила не беременным он хорошо помогае в туалет ходить,а у беременных по другому все. Я конечно думала так,как ты пишешь и объелась его и прибавка за неделю была +2 кг и отеки усугубились. Я вообще в беременность сильно затекла,как слезла с низкоуглеводки,так пипец не узнать меня было и до сих пор не могу в норму прийти ,с сентября в зал пойду. У меня еще до кучи и диастаз мышц живота( при моем то прокачанном прессе) 😩😩😩

У нас так же) в холодильнике половинка и еще целый 10,5 кг стоит, думаю до воскресенья хватит)))) хах я тут тоже когда они только пошли, увидела в магазине схватила самый такой аппетитненький подхожу к маме в очередь на кассу и все как заржут, типа несет арбузик и один еще проглотила!xd)))

@lelka013 а мы покупали 13 кг примерно.. на два дня и хватало только только. а сейчас муж уехал.. вот одна пошла купила кроху. . примерно 8 кг. еле донесла. тяжело.. теперь буду просить кого нибудь.. а в целом надеюсь уж родить сегодня завтра..

Ох арбузики!!!! Мне муж сразу по 2 шт покупает чтоб потом еще не идти! Я не могу это для меня как наркотик!!! Единственное в туалете можно раскладушку ставить))) XD) сейчас еще денечки теплые пошли захотела есть пошла арбуза навернула захотела пить тоже самое.....

@ksyval аа.. ну понятно... тоже бегаю часто... но зато такие вкусныееее. . невозможно оторваться..

@kasinia, я написала немного не так, как хотела... Тк дети облепили... 😁Несформировала правильно мысль😖 арбузы полезны у кого нет отеков, тк нагрузка на почки... А кто отекает и хочет поесть арбуза.. То нужно вообще не употреблять соленое, чтобы не задерживать жидкость...а то я сама отекала... Знаю как это😩 лишний стакан воды не выпить...Я хоть и на гв, но арбузы ем😍 и много (((( мы с ребенком за 1 день съедаем большой 😁 и потом 🚽🏃🏻

Арбуз очень полезен. Всю гадость выводит из организма

Я тоже сейчас сижу объедаюсь арбузом ))) а то потом нельзя будет. Чувствую придётся мужа ещё за одним отправлять ))))

арбуз выгоняет жидкость из организма @ksyval .. а соль задерживает. не нужно путать.

@juliya1991, нельзя арбуз наверно вообще из за отеков, как и соленого, чтобы вода в организме не задерживалась ... А если соленое сведено на минимум ... То можно и пообжираться арбузиком👍🏾

@kasinia, У меня мой в этом деле спец)))так что не прогодаем)))

Ну тогда щас мужа сгоняю все-таки за этой вкусняшкой!!!

дада @katyushka181094 арбуз это круто... главное покупать хороший сладкий... и не надрезанный

Как мило)))я тоже хочу арбуза)))на выходных обязательно куплю

@kasinia, 😂👍

@lana_meos вот это точно... и я шла со словами '' ТЫ НЕ ТЫ, КОГДА ГОЛОДЕН🍉🍉🍉!''😁

@kasinia, как хорошо, что я не одинока в обжорстве арбузами😄 муж уже у виска крутит глядя с каким фанатизмом я поедаю😱😂 Когда некому нести, тоже иду и сама покупаю, пофигу что тяжело😆 Арбуз-наше все!🍉🍉🍉

его на сегодня хватит точно... ммм

@lana_meos ОООх и я также.. одно радует... что вовремя сезон совпал... я вчера не могла уснуть без арбуза... не было. ..некому было принести. не удержалась пошла сама... купила.. наверно 8..9 кг

как от арбуза могут быть внутренние отеки???? ешь арбуз.. а он не в желудке почках... - а под кожей рассасывается???😂 какие ещё внутренние отеки?! это уже нелогично. скажите врачу.. пусть найдёт другую работу.. где мозг не понадобится..

Я тоже фанатею от арбуза😋 не просто ем его, а жру😜 🍉 6-ти килограммовый мне на один день😅

врачи некоторые некомпетентны в этом вопросе.. отеки у неё в мозгу будут если не изучит вопрос диетологии ... арбуз наоборот способствует изгнанию жидкости из организма... и полезен особенно беременным. я ем 6-7 кг в день арбуза. уже три недели.. гоняет хорошо... в арбузе витамины есть.. в том числе фолиевая кислота.. и от анемии.. и даже когда сводит икры.. и вообще арбуз всем полезен.. @juliya1991

А меня врач отругала за арбуз... Сказала, что внутренние отеки будут и мелкому плохо от них будет😭 а мне хочется очень арбузика(