Девочки, 29 недель, по утрам бывает судорога икры сводит. У кого так было, чем спасались?
К сожалению, тянуть носок не всегда получается из-за сильной боли
Нужно тянуть носок на себя, это ускоряет процесс и облегчает боль
у меня бывает,что сводит... либо ногтями сильно сжимаю,либо иголочкой колю...а так только перетерпеть
@nata47 буквально сегодня у меня опять свело ногу.. и тоже пила магний, не помогает... нужно тянуть не носок вперед, так еще хуже будет, тяните пятку вперед! немного отпускает