Девочки,дорогие,как спасаетесь от запоров?Я уже совсем замучалась(((

кефир в основном. да всё что слабить может:-)

@mamulja_vikulja, мне ничего тоже не помогало столько намучалась (( а в конце беремености кто-то на этом форуме посоветовал киви;) и так они меня спасали!!! Вкусно и эффективно ;)

Йогурт с черносливом питьевой на голодный желудок! Запор мгновенно пройдет) проверено на собственном опыте)

кефир с маслом подсолнечным-очень крутая вещь!)а в крайнем случае,когда не помогает свечи глицерин,эффект в течении 5-7 минут гарантирован!!!удачи.понимаю вас как это ужасно))

@mamulja_vikulja, вот только подумала пост написать об этом) перепробовано из еды наверное все: кефир, йогурты, чернослив, курага, свекольник, тушеные овощи. 3 дня- эффекта нет😔 и что вот делать?

Свечи,самое лучшее средство. Если их нет,можно малюсенький кусочек мыло.

лактулоза должна помочь. белорусского производства

У меня тоже самое.Питание нормальное,и чернослив,и отруби,и семя льна-ничего не помогает....бывает восстановится на пару дней и снова запор на дня 4!Кошмар просто!На слабительных тоже сидеть не хочется.Выпила на ночь кефир с маслом,посмотрим на результат(

А я наверное завтра за свечами и прелаксом пойду... Уже некомфортно совсем

пью прелакс, когда уже совсем ничего не помогает из продуктов

Помогал только прелакс.

Спасибо,куплю еще и поелакс)Гоаорят есть еще Гутолакс какой-то его тоже можно беременным

я пила Гудлак

Овсяная каша по утрам. Лично мне помогает.

Ну и вода, пейте воду.

Абрикосы и кефир)

Мне было хорошо пока кальцимин пила, а все остальное временно: чернослив, киви... Уже устала от этих запоров, врач прописывала прибиотики не помогали

Чернослив, уголь активированный.

В России покупаю МУКОФАЛЬК. Потом чешскую воду Заечицка горка. Идеально. Чередую все натуральное. Еще совет с ночи заварите зел чай с ложной меда. С утра выпейте натощак!! Долго подбирала, тк сама мучилась этим делом еще до беременности

кефир 😊

Многим помогает ложку именно льняного масла в кефире или йогурте натощак и желательно очень рано утром. А мне помог только Дюфалак. Мне ничего больше не помогло, ни диеты, ни кефиры... Но пропила курс и больше к этой проблеме не вернулась. Уже второй месяц как пить перестала и все ок, восстановилось...

ложка льняного масла утром натощак, поела и кофе сверху-все гуд))) а льняное масло-оно ещё и полезно. можно в течение дня по чайной ложке (раза три в день) или стакан холодной кипяченой воды натощак (не ледяной, а комнатной температуры). удачи, дорогая!

А я нашла свою слабость кишечника ттт, пью детский кефир дэпи, упаковки 3-4 в день) последнюю обязательно за 1 час до сна)) и все нормализовалось!!!))

Мне сухофрукты помогли)