девочки, а вы сейчас сильно отекаете? я вот до этой жары не знала что это такое, а как жара настала,…

Вообще ттт не оттекаю! И я много пью! Не ем соленого!

О, дааааа(((( у меня к обеду отекает все(( ноги так, что в босоножки не влазят(( а пить хочется...

о ты не одна такая((((

@taichenok да и я ограничивают в солёном себя, одни говорят много пить чистой воды,так как при нехватке жидкости организм ее задерживает, другие говорят сократить до 1,5 л в день, кому верить????

@elenah я только залажу в резиновые сланцы и все, остальные босоножки как пару дней жмут.

У меня прошло дня два назад. Пейте морсик ! Меньше соленого. Меньше обычной воды. Забудьте вообще про газировки. Обувь удобную. Я ноги еще мокрым прохладным полотенцем обматывала, тк болели очень.

Не ограничивайте себя в воде. Если хочется пить-пейте. А насчет соленого, копченого конечно стоит позабыть.

Морс👍👍👍

@mashulya1234, я верю в пить!все мои пили и оттеков не было! Я вам тоже пример!

плюсуюсь к питью! как раз ограничивать себя и не надо!!!

и ещё в ванну периодически становлюсь и ноги водой прохладной обдаю, постепенно холоднее и холоднее делайте.. такая лёгкость потом

Никогда не отекала! В эту жару стопы просто ужас!! Питье не сокрашаю!! Вечером ножки в тазик с ход. водой и все!!

@olyashiva морсик клюквенный? сахар в него можно немного?

@bobby о да, то же самое и я, контрастным душиком на ножки поливаю, значительно легче, еще закидываю выше попы и так лежу вечером

@svetlychok так и я не отекала, сейчас капец какой-то, я надеюсь что жара спадет и все нормализуется

Так и будет! Только температура стане градусов 25 все будет ОК! у меня так!!)

@svetlychok я очень на это надеюсь

Я покупала в коробках, сок Оскар, у них есть морс клюквенный. Он с сахаром. А дома ворю без сахара, люблю кисленькое.

@olyashiva спасибо, а помимо этого больше ничего не пили? мне вот гиня сказала почечный пить, но он мне особо и не помогает, сколько морсика пить примерно в день?

Канефрон еще пью. Не знаю стоит ли вам его пить, я его до отеков пила по назначению врача. Когда отеки были, она мне сказала "если канефрон остался, пей его поможет". А морс пила как хотелось. Хочется пить - пью морс.

Воды чистой побольше пить надо, но маленькими порциями. Организм как раз на нехватку жидкости так реагирует, запасает...

@nattie0 спасибо, я сократила жидкость, сейчас буду много пить

@olyashiva спасибо, если улучшения не будет, пойду к врачу, скажу чтоб что-нибудь другое мне про писала помимо почечного