девочки это правда что пока кормишь грудью нельзя заниматься спортом (фигуру привести в порядок)…

Как это? Если я год буду кормить, то год ничем не заниматься? Мне кажется, не правда. Врачи говорят, после 2 месяцев можно начинать

Мне сказали с внешними швами полгода не заниматься спортом*((

Да можно конечно!

@fiichka, что то я побаиваюсь эксперементы ставить

Посмотрите специальные курсы восстановления после родов. Я сначала по ним занималась

Ну на качество молока очень влияет. И на количество.

@fiichka, это на ютубе?

@mamaju, если не секрет проверенная инфа???не хочу чтобы ребенок страдал из за моей " красоты"

@89307302901, ну вот пару месяцев назад я решила начать бегать... И вуаля... Молочка стало меньше. Ощутила сильно. Подружка бегала кросс... Попросили поучаствовать. И тоже самое. Хотя многие отнекиваются типа не-не. Все хорошо, я воды много пью и тд. А потом смотришь и уже на ив😏 я вот думаю ближе к году начать дела делать. Как раз хочу перестать кормить. А так мое мнение, чтоб уж совсем не заплыть можно диет мамских придерживаться. Но у меня не получается, я постоянно хочу жрать🙈

Можно заниматься главное тренера предупредите)) он подберет правильную программу... Ко мне девушка ходила заниматься год кормила грудью и ничего все нормально

спасибо девочки@askorbinka .@in_fog, .@mamaju, ..наверное обойдусь без спорта пока. .постараюсь меньше есть))

@mamaju я бегала до беременности, во время и после. Молоко бежало, а после пробежки даже вкладыши не спасали вся майка в молоке была! Так что все индивидуально

Мне чисто эстетически неприятно бегать с молоком. Я переживаю😃 а лучше позагоняться над диетой на гв- первый месяц вес слетал только так. Пока не поняла что диета ни к чему малышке моей😃

@ipatova, первый месяц это точно. ..а сейчас я стала набирать))вот думаю как с этим бороться. жрать то хочется