Девочки, какими упражнениями можно убрать жир с бедер и ног?! Можно ли лежа крутить велосипед? Это…
Девочки, какими упражнениями можно убрать жир с бедер и ног?! Можно ли лежа крутить велосипед? Это все, конечно, при условии, что нет тонуса и самочувствие ок! Чет прям бзик какой-то, вижу, что толстеют ноги и попа и внутренне сильно расстраиваюсь ((( одергиваю себя, что это ерунда и главное здоровый ребенок, потом похожу мимо зеркала и по новой (((
Аня·
В ожидании первенца
Лучше уточните у врача,мне запретили вообще все нагрузки,даже гулять сказали по минимуму!но я всё равно гуляю
Эльвира·
В ожидании первенца
Все индивидуально!!!!я сама инструктор но не занимаюсь , только растягиваюсь потихонечку без резкого движения (это главное) с первого дня беременности !!!! Очень хорошее состояние после но опять таки не все упражн можно делать поэтому лучше обратитесь в своем городе опытному инструктору кто работает с беременными ( можно заниматься но правильно) велосипед НЕЛЬЗЯ !!!!!!
Екатерина·
В ожидании первенца
@agafoshaaaaa, @mir1906 да, я вот тоже не рискую ничего делать пока. Гинеколог сказала можно заниматься фитнесом, а какие именно упражнения можно делать - не сказала. Вот и думаю. Рисковать не буду. Спасибо большое, девочки!!! 💐💐💐