Судороги уже замучали... Витамины не помогают.... Нашла противосудорожную зарядку, буду…

Кушайте побольше творогу😊

Я наоборот боялась с утра потянуться, потому что 100% ногу сведет. С 20 недели к фемибиону добавили кальцемин, но к 30 недели всё равно появились судороги. Мне помог панангин.

@konstantinovamarusia, да я итак его ем хорошо...@mashache а пан ангин зачем назначили вообще непонятно? Какая причина то сказали судорог? Я сегодня нашла, что причин масса, поэтому я не справлюсь уже старыми способами

Судороги могут быть из-за нехватки калия и магния

при судорогах назначают магний. но чем больше кальция, тем меньше будет усваиваться магния. можете спросить у врача о целесообразности приёма магния дополнительно (его, в отличие от кальция почти всегда нехватает) а панангин назначили, т.к там магний и есть. но препарат сам по себе древний, соли магния в панангин не оочень усваиваются в организме, да и дозировка там небольшая. спросите у врача про магний б6 ( или русский магнелис), либо про про венолайф экстенс пренаталь. последний я пила, прошёл нервный тик и судороди не беспокоят, хотя раньше бывали.

Мне помогает. У меня пару недель назад начались судороги, магний в6 не долго помогал, а зарядка хорошо, теперь даже витамины не пью. Утром и вечером делаю, только я сначало сильно мыжцу растираю с маслом, а потом зарядка, подольше держу статично "в натяг" а после контрастный душ.

Мне кстати врач тоже говорила, что при приеме магния в6 стоит ограничить кальций

Мне тоже магний выписали, кальций убрали!

@mashache, и калия и магния и кальция и витамина д, но также могут быть и другие причины...)