Добрый вечер всем! Девочки вечный вопрос, как быстро и эффективно убрать живот после родов и сбросить лишнее с с ног, выслушаю все варианты, от в домашних условиях до бесконечности. У меня вторые роды, переживаю что не смогу привести себя в форму.
Не спится … поговорим .. В каком городе вы родились ( или селе?) и где по итогу живете? Я родилась в Краснодарском крае , поселок Мирской, а живу в Ставрополе : родной город мужа. А вы?
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок. Что вам больше всего помогло в ваших родах? Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺
Есть истории у кого нибудь относительно легких родов?? Сколько много везде отзывов что роды это ад, хочется сдохнуть или умереть или еще лучше "убейте меня" и прочие словечки... В итоге все ходят потом счастливые и идут за 2 , 3 итд ... Расскажите позитивные отзывы пожалуйста)
Родила!!! Шок))) не успела в роддом, родила дома. Муж и мама мои акушеры. Сейчас уже в роддоме слава Богу все отлично. Схватки начались в 3:15, родила в 4:20🤪
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Анастасия·
Мама сына (2 года)
@lili4ka8609, смогли вернуть форму?
Лилия·
В ожидании первенца
@nastasya_n, поздно об этом говорить!!!
Ксения·
Через год после родов все придет в норму
Оксана·
В ожидании первенца
@olechka1706, не за что😉
Оксана·
В ожидании первенца
@daybyday, отличная мотивация 👍🏽👍🏽👍🏽
Оля·
В ожидании первенца
@london16, спасибо за подробный ответ 👍👍👍 пообщаюсь с врачом )))
Рая·
Мама дочки (2 года), беременна (34 нед.)
@Daybyday, 👍👍👍👍
Настя Рн·
Меня вчера муж мотивировал : Мама 6 детей и IFBB Bikini Pro - Дебора Гудман
Оксана·
В ожидании первенца
@olechka1706, ☝🏽️
Оксана·
В ожидании первенца
Это решение принимает врач, наблюдающий женщину, поскольку кроме общих противопоказаний к массажу, есть еще и индивидуальные, которые проявляются в зависимости от течения беременности,обычно антицеллюлитный массаж не делают,так как считают не полезным,бесполезным из-за изменения гормонального фона женщины во время беременности.Обычно делают шейно -воротниковую зону и ножки,чтобы снять отеки.
Оля·
В ожидании первенца
@london16, хотела спросить : а во время беременности можно делать антицеллюлитный массаж ?
Настасья·
Мама дочки-младенца
На мой взгляд самое эффективное и идеальное это заниматься спортом до беременности, не запускать себя во время, продолжая заниматься спортом) плавать)
Но это прям супер шик)))
Ну а если уж все не так получилось, то пп и активный образ жизни)
Фитбол вам в помощь) и малышку укачает и попу подкачает 😉
Рая·
Мама дочки (2 года), беременна (34 нед.)
@lili4ka8609, я ничего толком ни делала само ушло, первое время пыталась на велотренажере и пресс, но так у меня доча спала по 20 минут ниче не могла делать, а спустя год я уже была в прежнем весе как до родов. Просто боюсь вдруг после вторых родов все будет не так легко.
Рая·
Мама дочки (2 года), беременна (34 нед.)
@lili4ka8609, я ничего толком ни делала само ушло, первое время пыталась на велотренажере и пресс, но так у меня доча спала по 20 минут ниче не могла делать, а спустя год я уже была в прежнем весе как до родов. Просто боюсь вдруг после вторых родов все будет не так легко.
Рая·
Мама дочки (2 года), беременна (34 нед.)
@lili4ka8609, я ничего толком ни делала само ушло, первое время пыталась на велотренажере и пресс, но так у меня доча спала по 20 минут ниче не могла делать, а спустя год я уже была в прежнем весе как до родов. Просто боюсь вдруг после вторых родов все будет не так легко.
Рая·
Мама дочки (2 года), беременна (34 нед.)
@lili4ka8609, я ничего толком ни делала само ушло, первое время пыталась на велотренажере и пресс, но так у меня доча спала по 20 минут ниче не могла делать, а спустя год я уже была в прежнем весе как до родов. Просто боюсь вдруг после вторых родов все будет не так легко.
Оксана·
В ожидании первенца
Правильное питание,кардио ,круговые,силовые тренировки ,массажи
Елена·
В ожидании первенца
быстро только липосакция 😃
Лилия·
В ожидании первенца
А как ты после первого ребёнка восстанавливалась?
Аня·
В ожидании первенца
Спроси у @london16 супер тренер