Девочки, мне после первых родов помог подтянуть себя бодифлекс, почитайте про него. Буду и после вторых родов восстанавливается.

Уже прошло 8.5месяцев, вешу меньше чем до беременности но цылюлит просто ужасный остался, живот остался почти такой же как и сразу после родов, единственное кожа подтянулась, да еще и в придачу у меня диастаз мембранной мышцы в 3 см. поэтому прес мне категорически запрещенно!😥

Где то читала, что вес придет в норму сам в течении 9 мес.

я качаю пока только косые мышцы живота...боюсь закачать прямые, чтоб так не остались...начиталась про диастаз

через месяц спорт разрешили, пока дома занимаюсь, со следующей недели в спортзал, прошло полтора месяца, только если втяну живота нет(( лишних еще 6 кг... 13 ушло

у меня месяц после кс, живот еще есть, хотя я худая. еще и складка с одной стороны над швом (

КС было в мае. Сейчас на ГВ. Живот ушел за месяц! Бедра за 1,5. Спортом начала заниматься через 2,5 месяца. И пресс, и приседания. Но перед этим была у Г на УЗИ, что бы понимать как что затягивается)))

Фишка в весе наверное. После кс живот ушел недели за две. Вес вернулся через неделю. Сейчас прошло 3 месяца, я бы уже качала пресс, но пока нету сил себя заставить)