Девчата, кто-нибудь ходил на курсы для беременных? Не при жк, а на платные? Я уже 2 занятия посетила, узнала столько информации, сколько в интернете не читала. А еще наша доула может присутствовать при родах, это так вселяет уверенность 😊😊😊
@natysiklove не, нам пока рановато) еще первый триместр не прошел, а мне врач порекомендовал до второго воздержаться на всякий случай) Но за приглашение спасибо большое!:-)
@natysiklove вот у меня та же история) Только я на полотна ходила и дома еще упражнения делала. А как узнала, что беременна, будто пришила себя к кровати)) Ем и лежу, еще и в отпуске весь первый триместр проходит) Иногда в город выхожу, тогда стараюсь много пешком ходить) Поэтому гимнастика совсем не помешает))
@marypynkova, я до Б активно посещала фитнес, а потом перестала и даже зарядку не делала, не знала какие упражнения не навредят. А сейчас хоть по утрам стала делать упражнения с курсов, а то уже и спина побаливать стала(((
@niktarinka, Неа, говорят там показывают только как пеленать, а тут все-все будет, поговорили про питание, в пятницу начали разбирать предвестники схваток и сами схватки. Существует 4 стадии схваток😳😳😳