@naikly, еще существуют спец. стельки, если все-таки одеваешь с плоской подошвой их желательно вставлять в обувь. Можно пройти тест и они определят на какие части стопы у тебя распределяется основная нагрузка и посоветуют, и стельки, и обувь..

@naikly спасибо 😊😊

@alisa90, держись, не раскисай! все будет пучком... бум надеяться на скорое общее улучшение 😉

@gaisma, интересная мысль про обувь 👟, я как-то об этом даже не думала. надо попробовать! 😉

@naikly ну вот мне ее и прощупали, ой как вспомню прям искры из глаз. Ладно хоть немного иду на поправку

@alisa90, жуть какая... у меня слава богу живот на это никак не реагирует... грыжа же по идее должна просматриваться или прощуповаться... нет? 😮

Аналогичная проблема началась недели 3 назад. И гинеколог и массажистка сказали - это нерв. Массаж помогал, но сейчас мой мастер уехала на месяц. Боль вернулась, особенно ужасно когда много хожу. В четверг иду к физиотерапевту, мне контакт гинеколог дала, будем смотреть что и как.. А еще мне врачи сказали никакой плоской подошвы ( скажи нет кедам, мокасинам) , надо небольшой, устойчивый каблук или спец. обувь.. Купила две пары.. Теперь стараюсь в них только ходить.

@naikly Просто я тоже думала что у меня нерв защемило, боли такие адские это жесть просто, встать и сесть могла только при помощи мужа, когда долго гуляла ( долго в моем случае значит 15 минут) боль отдавало на живот, ни одну скамейку не пропускала, Г то я не жаловалась, думала таз расширяется и тд. У меня это с 8 недели началось. Я б наверно и дальше так ходила пока боли не начали сопровождаться судорогами. С мужем поехали в больницу, меня прокапали и вкололи кетанол, это как наркотик блин, мне так стало хорошо сразу, но через несколько часов боль вернулась, глав врач дала номер знакомой невролога, женщина такая со стажем, пришла на дом и пропульпировала поясницу и в области крестца нащупала грыжу. Она приходит каждый день ко мне домой и делает мне массаж; разогревающая мазь немного снимает боль. Вот так и живем)))

@alisa90, поняла потому что уже такое было. Думала и про невролога и про остеопата, но как-то мне стрёмно... они ж не специалисты по беременным. как бы малышке не навредить. но в любом случае на этой неделе иду к Г, посмотрим что она скажет

@nika26, у меня во втором триместре тоже уже было, недельку получилась и все прошло, а в этот раз кажись на долго... 😞 если не до конца

И как вы поняли что это нерв ?

боль нельзя терпеть. Сходите к неврологу на массажи,Вам станет легче. Или в аптеке купите мазь капсикам и попросите мужа чтобы перед сном растирал больное место.

@naikly, у меня было на недели 20, малыш принял положение, что я еле садилась, и вставать могла только если опора на что то было, очень не приятно, но прошло через 3 дня😏 держись, а Ты на зарядку не ходишь для Пузиков?!☀️☀️☀️

@jul4ikb, ну я уже так и поняла, что мучиться мне до родов... 😞 ужасть! надеюсь мне водная аэробика тоже это дело как-то облегчит

у меня так было и в первую б и сейчас... после родов проходит. сейчас почти ничего не помогает. да и нельзя многое делать. в первую б я ходила на физкультуру для беременных

было легче