опытные мамы по ГВ , сколько вы пьете жидкости в течении дня? и обязательно ли питье что б было тёплым?
2-3 литра.... молоко, легкий бульен, чай с молоком в теплом виде пью.... воду холодной пью из холодильника
пью 1,5 л в среднем. все напитки употребляю ледяными. молоком заливает так, что иногда брызжет фонтанчиком. так что связь между температурой/количеством питья и лактацией видится мне очень сомнительной
пью примерно 2,5 литра. обычную воду. 1 чашку кофе. от теплого питья молоко легче течет. вот и все.
Я кормила ровно до 10мес.Не разу не докармливала смесями во время ГВ.Можно было и до года мне дотянуть,но уже поднадоело и один раз кормила в день.Пила так первые наверное 4-5месяцев.Все время боялась чтоб не ушло молоко.Еще гречку почти каждый день первые 3мес.
Пила в огромных количествах чай сладкий с молоком.За день пила 4 заварника 0,75л и другую жидкость.Первые 3недели ела плохо и молоко не жирное было.Стала молоко жирное покупать для чая и кушать лучше и сразу жирнее молоко стало.
@0997176219 да вот сегодя почти не ела,только пару стаканов воды выпила..толи мне кажется,то ли вправду меньше молока...грудь не такая налитая....
Теплое желательно, но не обязательно, за 20 минут до кормления,чтоб ребенку было легче высасывать. Я пью просто воду и кофе иногда.
@lenakes но кушать надо хорошо чтобы молочко было жирным... на днях решила быть на диете есть по минимуму и больше пить ...в итоге молока много но оно не жироное и ребёнок постоянно возле груди не наедался хотя молока много....
понятия не имею, сколько пью, но мало) ибо нет возможности - доча все время на руках. пью воду, чай, кефир