Как продыхивать схватки? Глубокий вдох и длинный выдох да?

Ирин ты там как???

Вдыхаешь носом, выдыхаешь ртом....

Нет вы посмотрите на нее) все таки влезла без очереди)) пробуй разные техники! Главное как бы раскрывать живот в дыхании и дышать на расслабление. Задувать свечку, глубокий вдох медленный выдох, когда будут потуги но еще головка высоко то собакой

@filinda, блин, девочки! Простите!! Сын уже на 41 неделю тянет, решил, что пора! Спасибо. Собакой это часто?

@elena_ko, ну как, схватки чаще, больнее...ухххх

@anesteishan, спасибо

@mybabyboy, сколько вес??? Да собакой часто , язык к небу, но это только когда тужиться нельзя!!! А так главное медленно и глубоко!!

@mybabyboy, какой интервал сейчас? Раскрытие есть? Что ты сделала чтоб воды отошли?))

Как собачка дышать помогает короткие вздохи и выдохи.

Держись !!! Скоро скоро уже увидишься с малышом!! 💐💐💐

@filinda, моего совета послушала! Отвлечься напрочь и не думать о родах и само прийдет 😜

есть несколько вариантов продыхивать.в инете почитайте технику правильную, там важно не просто двшать, каждому облегчает своя техника

Мне помогало 4 входа и 6 выдохов! А потом с увеличением 6 вдохов 8 выдохов

@zlobina_kristina, спасибо... Мне сейчас не до инета

@mybabyboy так вы уже рожаете что ли? так вы пока тут сидите читаете,уже нашли бы инфу и прочли 10 раз.

1.

2.