привет всем!на 41 неделе (было в руках направление на вызывающие на понедельник) родила в 6.40 утра в ПЦ 1 со своей…

привет всем!на 41 неделе (было в руках направление на вызывающие на понедельник) родила в 6.40 утра в ПЦ 1 со своей Еленой Анатольевной миниатюрную дочурку!все прошло отлично! родила сама без осложнений и разрывов!Совет:брать халат на роды на замочке, чтоб легко растегнуть и положить малыша на грудь, или как я одноразовой воспользоваться!оформляют быстро, везде пишем тока Фио и д.р. брать воды не меньше 2 л. после каждой схватки надо пить и часто писать, дышать и много двигаться, но главное Настрой! у меня на 5-7 пальцев раскрытие, а мы с мужем угарали между волнами схваток😉во время потуг абсолютно слушать акушерку!тужиться - значит толкать как будто какаешь изо всех сил,дышать - значит не тужится как бы не хотелось, а глубоко дышать!это жизненно важно!не кричать,ныть и жалеть себя, зря силы потеряете, думать только о ребенке, ему тяжелее чем вам!Лёгких родов вам, девчата! 😙мы такие героини!9 мес носить под серцем, столько изучать и заботится о себе и малыше, и тут исход несколько часов все решает, поэтому Собиритесь перед посл.рывком💪