Девочки 😓! Расскажите мне, пожалуйста, как вы расслабляетесь?? Сегодня договорилась с мужем, что вечер посвящаю себе, пошла принимать горячую ванну 🛀🏻, а расслабиться то никак!! В голове все какие то мысли - подгузники, аллергия, садик, ужин, ремонт.... и т.д. и т.п.😞 Никак не могу отвлечься от домашних дел и обязанностей... Понятно, что все дело во мне и я сама себя держу в тонусе, но может у кого нибудь есть способы как отвлечься и расслабиться, поделитесь, как вы это делаете? 😊🙏🏼🌷
Комментарии
@le_ona, а я с первым все время волновалась по всяким пустякам и не могла расслабиться, все хотела к ней бежать. А сейчас не бегаю по первому писку как раньше
@mlo, нет, как раз наоборот, это второй ребенок, с первым было проще отключиться) Сейчас забот больше стало как то
Это у вас первый ребёночек? Вот у меня с рождением второго совсем нет проблем с тем, как отключить голову и расслабиться! 😉
беру с собой журналичик типа "мой малыш")))
Меня спорт расслабляет и голову чистит отлично
Для меня лучше всего йога, все мысли из головы долой)
@le_ona у нас не страшно, город маленький. не важно по лесу или нет, главное чтобы поменьше людей и машин чтобы разогнаться и круто входить в повороты и тихонько покричать 😁
@plotwa, страшновато одной по лесу то)))
Секс, либо спорт- плавание или бег вечером+душ
Музыка и именно в наушниках меня очень отвлекает, может и вам поможет 😉
@mlo, о, это у меня так же. В этом плане спокойствие полное)))) А вот скажем так "бытовые" дела никак покоя не дают) Все надо успеть и за всем уследить 💣