Девочки,очень болит спина,в районе поясницы,еле хожу ,😿чем вы спасаетесь?😥🙏🏽

@ksu30, четвереньки не помогли) Валик попробую,спасибо )

Да, бандаж спасает, и поза на четвереньках, сразу облегчение, а когда сидишь, хорошо валик подкладывать под поясничную впадину, чтобы опора для нее была, тоже сразу легче становится

@tany_tany, завтра пойду покупать👍🏽

И после родов пригодится,если взять универсальный

Конечно бандаж разгрузит спину! Проверено на себе)

@edita, нужно купить,я вообще его не носила,ничего не беспокоило все эти месяцы,а как стукнуло 36 недель начались все прелести)) сразу)!

@dashenka114, а мне наоборот ещё бы походить до 40))) много дел недоделанных )

А если бандаж одеть?! Может разгрузит спину!

@london16, еще в прошлый понедельник, было 38,5, сейчас уже 40,3 до сих пор хожу и как назло ни чего не болит, а так уже хочется😀

@dashenka114, да моего тоже не допросишься массаж сделать( а давно живот опустился? Говорят же если опустился,то скоро рожать😥

потерпи, если это живот опустился. то спина должна привыкнуть к нагрузке, больше отдыхай, и руками косточками пальцев растирай поясницу, а лучше если кто то массажик сделает, моего мужа не заставишь, сама себе массажист)

@dashenka114, в общем ничего с этим не поделаешь...(

Так же было, врач потом сказал что живот опустился, само прошло через несколько дней