Девочки!!! Скажите реально ли кормить грудью и худеть? Как для этого нужно питаться?

@mama_lerochki, спасибо)

@nasstena ночью не ем. когда встаю кормить малышку- чувствую себя голодной. А так, плотно завтракаю, в день выпиваю 2 л воды( чай тоже считается), на обед в основном суп куриный, ужинаю слабинько- что то из молочного.

@mama_lerochki, едите ночью? Вообще в еде себя не ограничиваете, т.е.хочется - едите. Или как?

@nasstena да-да, аппетит больше стал. Чувство голода под утро и ночью наступает. Малышка высасывает всё))

@mama_lerochki, отлично вес уходит) а по объемам еды, так же едите как обычно или больше? Просто говорят, что на ГВ жор нереальный)

@mama_lerochki, 👍🏻👍🏻👍🏻возьму на заметку☺️

нам 23 дня. диету соблюдают такую: ни жареного, ни перченного, ни солёного, ни копченого не ем! Все остальное ем. До Б было 65, в роддом ехала 77, с роддома 64, сейчас 57.