Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анна
Анна
Мама сына-младенца

Фух, девочки! Наконец- то я взялась за спорт 💪🏻 Что ж, 9 месяцев расслаблялась, теперь пора отрабатывать😁 Я пошла рожать…

Фух, девочки! Наконец- то я взялась за спорт 💪🏻 Что ж, 9 месяцев расслаблялась, теперь пора отрабатывать😁 Я пошла рожать с весом 72 кг 🐷, сейчас скинула до 57. Хочу еще 5 кг убрать, но они, зараза, как приросли!!!😡 До беременности всегда весила 53-54. Вообщем, надо работать над собой. Ну так вот! Начиталась тут в инете отзывов о программах занятий Джилиан Майклс, все прям в восторге! Вот сегодня попробовала. Начала с программы "Стройная фигура за 30 дней". Она для новичков. Вроде осилила, правда с непривычки к концу тряслись немного руки и ноги)))) Теперь главное не забросить, а то у меня с силой воли проблемы 🙈 Но, главное, задаться целью ( а она у меня есть)!!! Надеюсь, продержусь и потом поделюсь с вами результатами до и после))) А кто- нибудь из вас занимался по Джилиан? Как вам?

3

Комментарии

kseni4ka1992

IG-kseniyaalbertovna❤️

Мама сына-младенца

@missan, о даа мышца не помешает🙊🙊

missan

Анна

Мама сына-младенца

@kseni4ka1992, будем наращивать мышцу!!!💪🏻😄 Надо мне тоже свой велотренажёр достать🚴🏻

kseni4ka1992

IG-kseniyaalbertovna❤️

Мама сына-младенца

А я вот каждый день педали кручу))5 км)вес у меня в первый день канеч ушел)но все равно не помешает)

И все тот же вопрос про набор веса...срок 36,4 набор 10 кг,пропесочили по полной программе,неужели я такой…

И все тот же вопрос про набор веса...срок 36,4 набор 10 кг,пропесочили по полной программе,неужели я такой слон???сколько вы набрали на моем примерно сроке??

Девочки ,какой у вас был самый минимальный и самый максимальный вес? Сколько весите сейчас? При каком весе чувствуйте…

Девочки ,какой у вас был самый минимальный и самый максимальный вес? Сколько весите сейчас? При каком весе чувствуйте себя комфортно? Мой максимальный вес 56 кг ,минимальный 35 кг - эти показатели были во время беременности. В данный момент , впрочем как и всегда мой вес 45 кг при росте 160. В принципе я чувствую себя комфортно ,но не отказалась бы от лишних 5-7 кг.