Посоветуйте хорошие таблетки для лактации... Лактогон не помогают(((

Млекоин

@tatiana_kozhevnikova, спасибо, попробую))

Калмыцкий чай

Гнездование, частое прикладывание, чаи это ерунда

Млекоин, каша мама и я от нестле, чай хипп для лактации)))

я бабушкино лукошко пью, а вообще просто впринципе много жидкости пить

Многотеплого питья, и сушки-баранки.

Мясо , много мяса) молоко от него у меня сиськи разрывало:(((((()

@ireneque, загуглите "метод гнезда", если коротко, по максимуму контакт кожа к коже с ребенком, продолжительные частые неограниченные прикладывания, это стимулирует на гормональном уровне выработку молока.

Пейте много и часто горячий чай с молоком или сгущенкой , кушайте: юбилейное печенье, сушки, баранки‪; чаще прикладывайте ребенка к груди, цедитесь-это все увеличивает количество молока

Про хельбу почитайте

мой последний пост про чай

@ireneque, серьезно. Я не мясоед, чуть не блевала от такого количества. Но ела каждый день большие порции. Молоко конкретно от пищи колорийной приходит.

@sasakov88 поддерживаю,я хильбу пью или тминн с финиками

@ireneque, мне врач советовала)

@ireneque, мясо: индейка, кролик. На полном серьезе. Баранки и сушки. Само собой можете все это отдельно друг от друга, а не закусывать баранками мясо :))

@zhanna1, а потом ходите себе толстой😂это весьма опасные методы улучшения лактации. Лучше употреблять большее количество белка

@zaretates, я Хильбу тоже с финиками пью, повкуснее, чем всякие лактамилы и тд

@leka9320, кстати пока кормите грудью очень хорошо скидываются лишние кг, главное не переедать

Это я знаю по своему опыту) но думаю мучное нужно ограничивать. От него полезного мало, а откладыватся хорошо