А кто-нибудь делал абдоминопластику? Расскажите,пожалуйста...

Это что это такое?)

@aliyamommy, Абдоминопластика (от англ. abdomen – живот) – это операция по восстановлению эстетических пропорций живота)

@katusha12, я задумывалась. Но лично мое мнение это надо делать хотя бы после второго ребенка. Ну и самой похудеть надо.

сколько это стоит?)

@lapalapina, у меня тоже мысли об этом...потому как до второго если делать, то не представляю,как потом там все будет...

@pink, пока не смотрела)надо погуглить

@katusha12 потом поделитесь информацией))))

@pink, ну...примерно около 100тыс.

http://www.paradaplastika.ru/foto-do-i-posle/klassicheskaya-plastika-zhivota-abdominoplastika.html

Знакомая будет скоро делать грудь как раз у Нугаева. В инста много фото у него его работ. Считается хороший пластический хирург, запись на полгода вперед.

Господи зачем такие деньги тратить?!? Можно все самостоятельно восстановить ПП и спортом!!!!! Это реально если захотеть!!!!

@katusha12, после второго придется опять делать! У тебя растяжки есть?

@dasha95spb, ☝️согласна

@lapalapina, ага(

@dasha95spb, я знаю,что ПП и спорт возможно и подтянет меня и лишнее уберет,но токо не живот!

@katusha12, все что захотите уберет!!!! Я кмс по большому теннису всю жизнь отдала спорту еще работаю фитнес тренером и поверьте мне, не стоит это тех денег! Лучше купите что нить ребенку а сами бесплатно занимайтесь дома и все получится!!!

@dasha95spb, а в каком клубе тренер?

@katusha12, у меня в доме девочка живет. Я с ней не близко общаюсь, но знаю что она фитнес инструктор и у нее есть ребенок. Как она показала свой живет, накачанный с кубиками с прессом, и с растяжками) но растяжек почти не видно, издалека и не поймешь. Так что, было бы желание. Надо худеть.

@lapalapina, работала на Ваське щас пока не в состояние еще планирую работать на ладожской

Найми себе диетолога толкового. Со мной работает диетолог. Она посчитала сколько воды, жиров, мышечной массы у меня. Исходя из этого, из моего образа жизни и предпочтений, моего типа фигуры и тд она составила для меня план питания и физ нагрузок. Я придерживаюсь этого уже две недели и минус 5 кг и я довольна👍хожу к ней на лечебную физкультуру она ее в районной пол- ке ведет. А когда мне станет полегче пойду в зал, подруга меня тренировать будет. Так что не надо на это деньги тратить

@dasha95spb, а в каком клубе? Я имею ввиду фитнес хаус, Алекс фитнес, скульптора и т д

@lapalapina, фитнес хаус)

@dasha95spb, я тоже туда ходу. А ты(можно на ты?) программы пишешь?

@lapalapina,конечно можно))) да естественно рассчитываю все досконально как питание так и нагрузки я учусь в Лесгафта так что только там этому учат достойно)))

@dasha95spb, а сколько стоит?

@dasha95spb, и мне интересно сколько будет стоить программу расчитать?

@lapalapina, @nat3482781 3000 т.р ( цена та которая взимается в фитнес хаусе, но она индивидуальная у всех это еще копейки некоторые берут по 10 а то и более) вместе отслеживаем ваш вес понедельно также за все это время консультирую вас по вашим результатам . Но это все расписывается изначально на 1 месяц чтобы посмотреть как организм реагирует на ПП и нагрузки чтобы в дальнейшем знать как работать дальше усиливать нагрузку или пренебрегать с ПП

@nat3482781, @lapalapina но здесь поблажек нет! Тут нужно иметь силу воли! И реально заставить себя заниматся!

@dasha95spb, у меня возможности в зал ходить нет(((( ребенка не оставить

@nat3482781, а это не в зал они ходили а дома занимались

@dasha95spb, дома? А вы расписываете и показываете упражнения?

@nat3482781, да естественно дома никто не требует ходить в спорт зал! Идеальной фигуры можно добиться дома! Главное захотеть да показываю рассказываю видео курсы и т.д как удобнее))) в фитнесе я всего лишь подрабатываю основная моя работа тренером по теннису))))