Красотка

@ololosh, благо нет ))) я сама тренером работала до беремен))))

Инструкторы в зале не пристают с советами?)

Умница какая! 🌺

@sokolenok, на спину делаю на ягодицы гантельки идут в ход гоавное смотр по самочуствию

Ого! Во время беременности можно силовые выполнять?.. Я думала, что только кардио, если организм позволит, и плавание..

@sweetsummer, @katiesha спасибо девочки ☺️☺️☺️

@olko, исключила приседы пресс конечно программа простая составл для себя

😍😍😍

🙈😍😍😍 ой, красотка!!!

А какие упражнения исключили?

Спортивный беременный животик 👍🏼👍🏼👍🏼