@asa_marsa, найду))

@mashashreter, давайте встретимся, на петре живем) можете меня через Колю Бичана в вк найти. Я там Яса Марса

@asa_marsa, о как) пишите расскажу - отвечу) можем даже при личной встречи, если захотите))!

@mashashreter, а у нас с вами, кстати, общие знакомые:) ваша мама нам с мужем помогла кВ на петроградке снять. Я вас здесь случайно увидела, зашла про отта почитать и заметила имя и фамилию. А мне муж как раз на днях сказал, что вы родили не так давно и, что можно у вас про это дело узнать

Я пять лет не ела мяса, но не смогла исключить рыбу, во время беременности мясо не хотелось и даже мыслей не закрадывалось, рыбу ела, но не часто. А вот неделю назад сорвалась, если можно так сказать((( ребенку почти полгода и меня просто трясти начало, когда муж поедал мясную пиццу! Сначала терпела, но потом переклинило((((((( пришла к выводу, что по неизвестным мне причинам организму это вдруг очень захотелось(( жду когда закончится все это дело, гв закончу и надеюсь пройдет, очень надеюсь.

@prime_of_hope, да, я сама этим же вопросом задаюсь. Сначала думала кормить, а сейчас уже даже не знаю.... Знакомых с примерами нет.У меня только одна знакомая на сыроедение ребенка воспитывает, но с ней общаться очень сложно, как только начинаю расспрашивать, на меня сразу идет сильное давление, прямо как у мясоедов, но только с другой стороны. В общем адекватного общения с ней не получилось. Ну и образ жизни их не для меня. Девушка все время дома, вялая и выглядит не очень. Я сама вялая, а теперь еще и сплю много, но до беременности мне йога помогала, а теперь, что делать не знаю

@asa_marsa, ахах. Понятно, короче. Вообще я успокаиваю себя тем, что организм сам способен сообщить, что ему хочется. Ну то есть если мне прям очень захочется мяса, я пожалуй попробую, но если мне даже тошно думать о нем, значит и не надо)) меня еще мучает пока вопрос давать ли ребенку потом выбор есть не есть мясо или изначально растить как вегетарианца. Вот такие бы книги почитала бы

@prime_of_hope, да по-моему это все развод))) я по купону ходила. Мне кажется это для тех, кому денег девать некуда. В общем нельзя такой тете диетологом работать.

@prime_of_hope, мясо и рыбу есть)) ну если совсем все плохо, то сыра побольше и молочных продуктов 😂

@asa_marsa, интересно и чем она предложила этот белок замещать?

@prime_of_hope, я 2 раза ходила в какой-то центр и к диетологу. В центре мне сразу сказали: "вы наверное вегетарианка? У вас все в норме, всего хватает". А диетолог, долго наезжала и проверив меня какими-то странными приборами, подвела итог, что мне не хватает белка) мне было скорее интересней, познакомится с другими вегетарианцами/веганами/сыроедами для того, чтобы почитать про их опыт. Одно дело в инете непонятно кто и зачем. А тут все-таки беременные сидят. А потом меня еще витамины и литература интересовала. Про литературу, правда, никто не написал)

Я не ем мясо и птицу. При том, что с мужем отказались от них буквально за пару месяцев до беременности. Рыбу ем редко, яйца только в выпечке, ем молочку. Тема интересна скорее для того, чтоб отвечать особо яростным мясоедам на тему "Кааааак? Подумай о ребенке!" Интересно, какие бы анализы сдавать иногда чтоб понимать, что всего хватает

@asa_marsa, Добрый)) специалист - нутрициолог, если о чем-то говорит название, а витамины - так это индивидуально подбирается. CoralClub. Я так понимаю аминокислоты еще важны и тд.

@asa_marsa, хорошо проходит :) если есть конкретные вопросы - пишите в личку ;)

Сырые фруковощи, зеленые коктейли)

@asa_marsa Я ничего не пью химического)

@yulutik, здравствуйте! О интересно! Расскажите, а как у вас все проходит)

@evgeniaal, добрый день, а что за витамины?

Не вег, но сыроед )

Могу дать контакты специалиста, проконсультирует по витаминам абсолютно бесплатно.

@asa_marsa Herbalife

@mari_n_, а что у вас за витамины из трав?

@rasina, спасибо) Вам тоже!) я пока от токсикоза мучаюсь, ну и у меня, вроде как тонус

я не любитель мяса, но сейчас бывают моменты - хочу не могу.. мясного хлеба мне и точка! потом мучаюсь со стулом, с кожей...высыпания.страшные от него.. был момент - жила без животного белка абсотно спокойно и достаточно долго, но соскучилась по молочке и яйцам..

витамины пью дольше 2-х лет. витамины из трав. сейчас продолжаю свой обычный образ жизни.

@380952255306,@anna_baltser , ясно спасибо за информацию) если знаете какую-нить лит-ру на тему вегетарианства и беременности или может, интересный жж или еще что-нибудь, обязательно сообщайте)

Я до беременности 2,5 года не ела мясо и птицу, 1,5 года не ела рыбу. Мой гинеколог не знает, что я что-то не ем, так как все анализы и самочувствие отличные, вопросов не возникает. Вчера ходила на второй скрининг у малыша все хорошо, все в срок. Поэтому не переживайте! Легкой беременности 💐💐

я пила фолиеву кислоту до 12 недель.

потом на пару недель пренаталь витрум назначали.

витамин е ещё пару недель пила.

но это не из за вегетарианства.

моя врач даже не знает о том,что я не ем мяса.

она не спрашивала,а у меня даже мысли не возникло заострить на этом внимание

@asa_marsa, я где-то на сроке 20 недель пропила две недели елевит и все, больше никаких искусственных витамин😉

Дамы, вы пьете витамины?) если да, то какие, мне врач типо растительные прописал, но это что-то бадов. Нутрилайт называются

Нет.Ничего не пью.Все показатели и мои и малыша в норме.Рыбу не ем.Запах не переношу даже.Конткретно чего Вы боитесь недобрать без мяса??Это обоснованный страх изходя из анализов?или просто потому что все говорят "нельзябезмяса"!! Не заморачивайтесь раньше времени,сдадите кровь и посмотрите,надо ли Вам что-то или нет.Вот не знаю ни одного элемента который можно восполнить только из мяса.

Йа)

@anna_baltser, да я не ем ни рыбу, ни мясо. Мясо не ем уже 11 лет. Рыбу начала полгода назад есть, но сейчас пришлось отказаться, не пошло. А вы какие-нибудь витамины для веганов/вегетарианцев пили?

Я лактовегетарианка)

ничего критичного в отсутствие мяса в рационе нет.

тем более,если Вам его не хочется.

Я до беременности не ела мясо 7лет.

за беременность раз 5 ела курицу-аж до блевоты.не могу.

Есть животный и растительный белок.И Вашему организму пофиг от куда он получит растительный белок-из творога,яйца или мяса. Вот с веганством сложнее.От веганства на период беременности стоит отказаться.имхо.

Многих девушек в беременность отварачивает от мяса.