Девочки, скажите как все-таки правильно дышать во время схваток? Как собачка или на счет: на вдохе 1,2,3,4,5,6, на выдохе 4, тогда получается же медленно, на сколько я понимаю... Чет в нете разные варианты пишут! И вообще, девчат, во время схваток реально думать там о правильном дыхании или от боли забываешь обо всем?
@tany_tany, 😉спасиб))) надо до родов потренироваться и настроиться🙏уже два раза пересмотрела его ролики)))
На вдох носом - 1234, на выдох ртом - 123456. Это во время схваток.. Во время перехода от схваток к потугам, когда еще шейка не до конца открыта и тужиться нельзя, чтобы не порваться- дышишь как собака. Во время потуг - делаешь вдох через рот, задерживаешь дыхание, не напрягая при этом голову и медленно выдыхаешь (123456)
@nastasya_n, @chekalina пересмотрела видео его, действительно все объясняет просто и доступно, теперь главное применить это в родах))))
@lomakina1987 он говорит,что надо максимально расслабится, как только можешь, и глубоко медленно дышать,это не сложно) у меня получалось по крайней мере))
Кобас - мощь!🙏👍
буквально неделю как родила и дышала именно по его методике, никаких перегруженных фактов, все по делу, доступно и просто. Во время схваток реально только дышать 😂 это хоть как-то отвлекает и реально помогает.. Это конечно жутко больно все равно. Но без дыхания было и вовсе нереально..😁
@chekalina, а вообще реально сконцентрироваться на дыхании во время схваток? А то как понарассказывают, что при боли адской забудешь и как себя зовут, не то, что дышать правильно...
@ewgeni, @chekalina ой)) спасибо, девочки, завтра буду значить Кобаса смотреть, чтобы сейчас мужа не разбудить😉
фигня эти 1234,вот девушка выше пишет про видео Кобаса, я дышала по его советам и чудесно себя чувствовала, рекомендую!
Я во время родов ваще все забыла! Один раз попробовала дышать правильно и ахерела 😔🙈 такая боль что обладать своим телом извините но я не могла!