Девочки, поделитесь , кто какие витамины принимает для беременных??Кто то принимал Ортамол Натал или Фемибион? Мне врач…

Вообще никаких витаминов не пила.

@r6, и фолиевую кислоту тоже ?

Никаких не назначали и не рекомендовали

Фольку весь первый триместр

Нет-эти не пила, лучшие витаминки-это свежие овощи и фрукты с огорода!) сейчас же сезон, если нет возможности, то лучше заменить витаминами, чтобы малявка не страдала!) Я пила Эмфетал , мне понравились;)

@annakrasa, не, фолиевую пила, и манне в6 и ношпу. Но элевит и т.д.я не пила

И фолиеву кислоту пить нужно , как писала@freeda ;)

@malinka3, конечно, фрукты ем, но вот думаю, хватил ли этого и на счёт кальция переживаю, молочные продукты сами знаете какие сейчас?

@malinka3, волосы уже стали хуже....

Я -Фемибион. Начала их принимать еще на этапе планирования. Всю беременность пила и сейчас, на ГВ, продолжаю! Отличные витамины!!!!

Это да, тогда дополнить нужно витаминами , их сейчас много- Элевит пила , но мало, много подделывают модные витамины, а вот Эмфетал не такие раскрученные , но там набор витаминов и минералов , только пить его нужно 2 раза в день) я во время сезона фруктов пила только один раз;)

@annalebo, спасибо)

Ортомоловские одни из оучших

Мне терапевт посоветовала пить на тощак стакан сыворотки с ложкой меда чайной, говорит что творог и так далее не делают нужное количество кальция, а этот коктейль дает кальций а мед убивает все плохие бактерии, а еще что меня очень удивило-сказала что нельзя есть морскую капусту, типа она обжигает желудок, а лучше при нехватке йода рисовать йодовый круг на ночь

На пятке

@alena.bantik, Спасибо! Можно попробовать, только натощак такое у меня не пойдет ... Я и воды не могу пить утром, как раньше ...

@annakrasa, она мне сказала пить эту смесь всю жизнь и родственникам тоже, а то говорит весь кальций из аптек не пригоден для употребления, я так поняла что он не усваивается. В любом случае даже если не на тощак то польза думаю будет

@alena.bantik, это правда, кальций в таблетках плохо усваивается ....

Я пила Отромол Натан... Мне понравились эти витамины , это немецкие и считаются самые лучшие ...

Даже в сезон, чтобы получить суточную дозу всех необходимых макро., микро., элементов, витаминов, минералов- нужно съедать килограммы фруктов, свежей рыбы, океанических холодных вод, зелени, свежих овощей, и молочных продуктов! (При чем, все это должно быть натуральным, без удобрений и пестицидов) Не возможно оптимально насытить организм всем необходимым, просто слопав 3 персика, или килограмм клубники! Я пила еще до зачатия фольку, елевит, и витамин Е, сейчас еще дополнила комплекс омегами, (очень важно, на мой взгляд!!!) и хочу фольку заменить на фолио, чтобы еще и получать йод! Например, мой организм не насыщенный витаминами, я употребляла крайне мало витаминов, (никогда не пила витаминные комплексы) практически не употребляю рыбу, ( пару раз в год, речная) и не ем море продукты, поэтому, например, чтобы насытить мой организм, да еще и дать все необходимое малышу, для такого активного формирования- нужна полноценная, сбалансированная доза всего необходимого! На мой взгляд, все очень индивидуально, и + кто во что верить ( если кто-то верит, что обычного питания достаточно, - уверенна, в этом случае его действительно будет достаточно). 🙈😋ИМХО ( ни в коем случае не навязываю свою позицию), решать Вам! Легкой Вам беременности и здоровья малышу! 💕🙏🏼💖

Тоже долго думала над этим вопросом, в итоге с 15 недели пью по 1 таб йод активиа и кальция-магния от емвей. Так советовали, мне эта система понравилась. Хочу еще пропить омегу-3.

Пью Элевит

@dry, спасибо большое!!!! И вам 😊

@dry, полностью с вами согласна! Фолио я тоже пила до и до 12 недель! Хорошая штука)

Вот такие принимаю со второго триместра, делаю перерывы. Я в восторге, честно! И перерывы не делала бы если б не указание врача, так как разница когда перерыв и когда 'на витаминах' огромная!!! Много энергии, высокая выносливость, меньше аппетит и словно не на 8м месяце а на 3м)))

Я элевит пронаталь

@tinati, классно как!

а мне сказал мой гинеколог что не в каком случае не пить витамины лучше есть сырые овощи и фрукти в любом количестве

Витрум пренатал форте