Сегодня ночью проснулась от жуткой тянущей боли в икроножной мыщце, как будто ее выдирают наживую 😬😩…

при судороге икроножных мыщц всегда сильная боль.

массируйте и растирайте. а вообзе кальция значит не хватает. Кушайте творожек.

*вообще😂

Магний пейте )

У меня на Вашем сроке тоже несколько раз так было! Просыпаюсь ночью от дикой боли в икре и даже расслабить ее не могу. Целый день нога болела!

Да, знаю! Боль адская! У меня было ощущение, что вонзили нож и покрутили... Это судороги , очень частое явление у бер-х, особенно на больших сроках... Кто-то из врачей назначает кальций, калий, магний, железо....А кому-то помогают компрессионные гольфы или чулки, но не знаю, как в них спать 😕😏

@Alenamurr, магний б6 форте как раз начала опять пить, врач назначила недавно. А он помогает от этого ?

@assy, должен помогать

@Maria_intonato, чем еще его заменить можно? Я творог не люблю с детства, пихаю через силу в себя, но уже видеть его не могу

@Alenamurr, спасибо))

@Liza.ievleva, @ludmilk а вы принимали что нибудь чтобы избежать этого? Я магний б6 форте пью

Мне помогает тянуть носок на себя ,ночью раз по 10-15 такие приступы ,ничего не помогает кроме этого.

@Mamaksyshi, мне бы до носка то дотянуться теперь еще🙈😃 придется мужа звать на помощь, а то самой не дотянуться, а ногу не согнуть и не пошевелить😬

@aksy, не,ногой тянуть а не рукой,через адскую боль,зато отпускает сразу

Носок на себя и на грузить ногу!встать на нее!быстро пройдет

@aksy, я могу кстати эту боль сравнить с родами,кстати многие девочки тоже)

@Mamaksyshi, @anastasia231288 я пока даже не могу представить себе как на нее встать если даже пальцем не пошевелить(( она как не моя😬

@Mamaksyshi, мама мия😱😱😱😩😩😩😩

Надо .спасает только это

@Anastasia231288, спасибо )) буду пробовать если вновь начнется такое(

@aksy, а вы попробуйте ,я сама неделю этот совет игнорила ,думала что это невозможно ))а оказалось что очень даже реально и эффективно

@mamaksyshi, обязательно попробую))

Это судороги, надо есть много кальция, я знаю хороший, мне помог-пиши в личку:)

@aksy, чайная ложка кунжутных семечек - дневная доза кальция)))

@aksy, панацею я для себя не нашла тогда. Принимала и магний, и кальций, но всё равно иногда ночью эти приступы случались. Сейчас вторая Б-11 недель, пока нет их, но хочу с врачом проконсультироваться, чтобы в качестве профилактики от судорог что-то порекомендовала пить. И кстати да, вставать на ногу и тянуть носочек через силу помогает-отступает боль

@Maria_intonato, просто обычных кунжутных семечек, которые продаются в пакетиках как для выпечки ?

@aksy, да!)) я его на развес покупаю. сыплю и в йогурты, и в выпечку, и в салаты)) кунжут - лучший друг беркменных😄

Нет, ничего кроме стандартных витаминов (Витрум Пренатал Форте). Прошло само, больше не возвращалось

@Maria_intonato, а где на развес его купить можно? Я что то не видела нигде

@yulia1802, кальция много принимать же нельзя при Б. А мне магний помогает

@paula222, смотря какой) можно до 37 недель пить 2-3 дозы.

@aksy, на рынках или есть ларьки где продают сухофрукты, орехи и т.д. Я его очень люблю)))еще пеку печенье с ним полезное без муки)))) ооооочень вкусное получается))

@Mila2012, спасибо, посмотрю обязательно

@aksy, ну я думаю, можете найти его на рынках

У меня так бывает

Да, это у тебя ️ судороги! Я тоже мучалась ими😢 бывают от недостатка кальция...

@danachka, а ты как от них спасалась? Или никак особо?

@aksy, да... Никак😐 пила кальцемин,особо разници не было видно😏

У меня так было , когда я сама себе витамины решила отменить . Типа лето, фрукты, доберу. Через 4 дня свело и повторялось раз в 3 дня . Вернула витамины - как рукой сняло ..