Начиталась о полезных свойствах растительных масел - куча витаминов, микроэлементов, Омега3, Омега6,…

Я пью, нам на курсах рекомендовали, в том числе, чтобы шейка мягче была. Но я не систематически что-то, больно уж оно противное )

@cornflower, Ну мне, наверно, для шейки рановато еще;) 12 недель. Я пока для пользы. А какое масло именно вам рекомендовали? Я еще слышала, что примула вечерняя на поздних сроках очень полезно для легких родов.

Кожа после него плотная и нежная! 👍но это месяц-два.

@helga30, то есть пить 1-2 мес? Или эффект?

Его пьют месяца два потом перерыв.

@leysan11, я как-то именно про льняное запомнила, тоже именно его пью. А еще для шейки говорили, что начиная с 36, по-моему, недели хорошо съедать по несколько фиников в день, с финиками, сказали "веселее рожают")

@cornflower, ой как интересно про финики😊 мне тоже нужно на эти курсы! Не подскажете как называются и где?

@leysan11, это Центр Традиционного Акушерства на Тульской. Там интересно, и про беременность, и про роды, и про гв, и про уход за малышом первое время.)

@cornflower, спасибо, почитаю про них!

как раз сегодня сама хотела написать вопрос про льняное масло... пробовала я его пить, но такое оно гадкое, выкинула))) и меня интересует, правда ли это такая панацея от растяжек?! или растяжки это все-таки гены и ничего не поделаешь, хоть литрами пей масло?

Ой, тоже хочу такое масло!!!а купить его в аптеке можно или где??

@ks_ver, попробуйте кунжутное или тыквенное. Они совсем не противные. Ну для меня по крайней мере. Их я тоже купила, на случай если льняное не смогу пить. по поводу растяжек - вот и проверим🙈. Логически - должно помогать, по сравнению с кремами и маслами для наружного применения. Ведь коллаген вырабатывается организмом, а не самой кожей.

@leysan11, спасибо за совет! надо попробовать))) по ложке утром натощак?

не по теме, у вас очень красивая свадьба) по крайней мере вы и подружки, очень гармонично, стильно!

@marinaandr, я купила в супермаркете. Там прям целая полка разных была. Может, есть и в аптеках.

@ks_ver, спасибо;) свадьба была у нас красивая и веселая. Правда фотки еще от фотографа не получили. Там, наверно, вообще сказка;))

@leysan11, в каком супермаркете? Нигде не нахожу

@berlyand, зеленый перекресток

Оливковое пью утром. Если не забуду.

@pikanata, о, т.е. можно пить и простое оливковое?

Я тоже выбрала льняное ) Оно горькое из - за очень высокого содержания Омега 3, Омега 6 . Я смогла только добавлять по чайной ложке в кашу утром ! И после душа мажусь , и добрался в маски для волос ☺️😎

Добавляю * в маски ( Т-9)

@juli-anna, а мне в кашу не пошло. Пахнет 😔только если, закрыв нос, лодочку сразу и потом запить кефиром

@leysan11, Запах 😁...Это даааа! Я еще одно время заправляла салат им ... Но мне сказали эффективнее натощак ) Поэтому выбрала кашу ). Еще мне сказали горький вкус перебивает лимон и с ним полезнее )))

@ks_ver, конечно! Только хорошее покупайте. Я и пью и мажусь им))