я думаю что никак)))) все зависит от ребёнка! старший как вставал рано, так и сейчас встаёт сам, знает что никого будить нельзя)))))) а младшая сразу хорошо спала.... 8-9 просыпается. кушаем где-то в 4-5 утра.

@katesklyar, ну мы с 22:00 спим где то)!

У меня жаворонок весь в меня))) ночью спит с 21до 6, поэтому в 6 его спать заставить я уже не могу) ни совместный сон ни укачивания не помогают) но зато с 7 примерно обычно опять спит )))

@112tanuha112, @felvomye ну я просто сонного кормлю его в 4 утра поэтому в 6 кушать нам рано еще. Разговариваем играем потом часов в 10 он опять спит, а мне уже не до сна 🙆😊

@felvomye я так же делаю, только мы в 5 просыпаемся и до 7, хотелось бы до 8 хотя бы😊