Дышите правильно http://youtu.be/puettCpCFO4

@odati, Надо глянуть тогда 😊

Да видео хорошее)) уже смотрела, там кстати еще есть что посмотреть познавательное в этом блоге 🙏

@marinabali, так а вы не думайте, что это страшно. Ничего страшного. Это говорю я вам, кто уже рожал. И сейчас вторую берем мучаюсь так, что мама не горюй:)) мне страшнее прыгнуть с парашюта:))

@biriukova51, у всех разный порок боли!лично я рожать буду 1-Ый раз и это очень страшно.....конечно буду стараться держать себя в руках и думать о дыхании😸но думаю когда это все начнется я про это видео и не вспомню 😹

Мне еще кажется мало того , что у каждого болевой парок разный , так и роды это все индивидуально ... У кого то быстро раскрытие идет и не больно очень , а кто то 12-13 часов мучается и под кровать залезает от боли ... Это все индивидуально и судить по себе не стоит я думаю

У меня первые роды , боль не очень терпеть могу ;(( , но буду стараться успокаивать себя на благо малышу

@biriukova51, Да много таких историй :))

@bembi, ага и не говори) вчера в приемном покое принимали в роддом, так там рожала девушка, она так орала , просто волосы дыбом вставали!!!! Мне тоже конечно очень больно было, но не так же чтоб орать как резанная!!!!! Короче у меня из за нее голова аж закружилась

@darinadasha, Я вообще считаю, себя надо чувствовать. Как тебе удобно. И быть вменяемой. А не орать на весь РД

Спасибо за видео , смотрела его по раньше ... Помню , что смысл дыхания простой " нужно спокойно дышать как спящий человек , вдыхать и выдыхать ..."

@biriukova51, Я с 1 ребенком ни чему не училась. Интуиция. Родила хорошо, за 5 часов. Главное еще спокойствие

@biriukova51, А кто то орет как дикий:)) И мешает процессу

Именно так я дышала при первых родах, и мне очень помогло)раскрытие было быстрое, через 3/5 часа малыш на животе лежал уже)!! Прям очень хорошо объясняет 👌🏻👍🏻