А это для мотивации))) Все в ваших руках💪🏼💪🏼💪🏼 P.S. Пишу идя по беговой дорожке )😅

Какая вы молодец!!!! 👍

Ну просто КРАСОТКА, стильная мамочка😍👍👍👍

@haritonova, @alenamaks Спасибо, девочки!

Ого, это так за 2 месяца?

@valerinochka, за 3 )

@valerinochka,

Просто ваууу! Других слов нет 👍👍👍👍👍

@valerinochka, хочется быть красивой мамочкой😊

Большая молодец! Красавица!!!

@natasv32, ты молодец! Но ты и не была толстой))) я вот тоже в зал хожу, ты с каких упражнений начала? Кардио? Или вместе с силовыми?

Начала с кардио , потом круговая тренировка с интервальным кардио, потом уже силовые

@lapalapina, набрала больше 20 кг🙈

@natasv32, сколько скинула уже? Все))) я тоже больше 20 🙈. Сейчас у меня только кардио и диета. Вес уходит быстро. Но когда много лишнего быстро уходит, а вот потом чувствую опять 4-8 кг зависнет

@natasv32, я один раз худела еще в юности. Вес держался до беременности, а рожать я шла слоном.

@lapalapina, хочу еще 7-8 скинуть ! Но здесь ты права, за то чтобы сбросить их придется попотеть)

а вы в какое время бегаете? втором или вечером?

@natasv32, ты с тренером или сама занимаешься?

@regibabog, бегаю утром , кормлю где то в 5-6 и побежала )

@lapalapina, тренер пишет мне программу , а занимаюсь сама

Наталья, какая вы умничка!!!! :-*

Костюм 👍🏼👍🏼👍🏼 Особенно цвета

@evi__m, ✌🏻️