Девочки, с утра проснулась спина ноет, до сих пор не отпустило((((😔😔😔😔 как облегчить боль??? Я так понимаю ношпа от…

@crazy_lady, ой, спасибо большое, обязательно купим и намажем 😘😘😘

Приветик! У меня так было 2 дня назад, защемление наверное! Меня муж реанимировал, взял мазь, которую мне врач прописывал "Траумель", она также есть в виде геля, разницы нет и как следует намял мне спину и бок, т.к. Болела преимущественно правая часть поясницы и уходила боль по окружности вперед к животу! Я стояла при этом в позе кошки и руками упиралась в кровать, т.к.мял от души, как при антицеллюлитном массаже!) 2 раза в день сделали и все прошло! Таблетки здесь не помощник мне кажется! А мазь мне эту назначали, когда с копчиком беда была, сидеть не могла во 2 триместре, когда кости начали расходиться потихоньку, плюс старая травма начала давать знать, мне в детстве его выправляли! Попробуйте намазаться ей и как следует, должно пройти!😉😘

@margaretina, да

@ne_kraso4ka, типа поза собачки?)

Душ, на четвереньки можно попробовать встать, разгрузить позвоночник