В тему черники на ночь)) Это мой живот до, и то состояние, к которому будем возвращаться к следующему лету) Кор был моим…

Какой вес до и сейчас? )) у меня ша 68. Я за зиму дохрена набрала . Но такого животика небыло . Ну я и не пыталась )))) вот думаю смогу или нет ))

блин,я тоже хочу подтянуть животик,интересно а кожу улучшить можно упрпжнениями

@isa-el, у меня от хороших жиров становилась кожа лучше

@angelikabas, при желании сможешь) на учет встала 56,6, на фотке 52кг

@freakymama каких именно? масла внутрь или на кожу?))

Ох...)) надо набраться сил и вперед💪🏼💪🏼💪🏼 живот после двух сынулек выглядит плачевно....((

@veda, продукты) мазаться вечно забываю

@freakymama такая же фигня))) только я я как-то не замечаю и не подмечаю продукты, от которых коже хорошо))) у вас какие, авокадо наверное?))

@veda, авокадо это святое)) кокос, размоченный миндаль, кунжут, масло сливочное

@veda, причем кокос и внутрь и наружу))

👍

Какая вы клевая!!