Девочки, всем привет! Кого на сроке 34-36 недель мучали судороги в ногах или просто боли в венах? Когда хочется чтобы не…

Проверьте содержание железа в крови и желательно кальция. Низкий уровень того или другого часто судороги вызывает

У меня такое от нехватки кальция было. Налегала на молочку все прошло)

Лиотон наружно, магний пила

@zvetok, пью фемибион и магне б6. Раньше пила кальцемин, судороги вроде переставали мучать. Может заново начать пить его.

@nastena2066, молочку особо не люблю. Молоко только пью достаточно и запеканки делаю всякие из творога! И чего то не помогает особо)

@mishki, лиотон да, мажу. Магний тоже пью.

@anastasia_fedoseeva, нууу тогда таблетки, а это уже у врача узнавать какие лучше)

Врач сказала,что это от нехватки кальция. Стала его есть на ночь и как то стало проходить. Перед сном душик теплый и кальций😊. Сегодня вот под утро замерзла,дек ногу сразу же свело!!!

@nastena2066, спасибо;) это да)

@modenmama, вот кальцемин перестала пить, начались заново. Видимо это все таки связано)

С кальцием тоже лучше не увлекаться , чтобы косточки у малыша не стали твердыми

@uliana10, тоже читала об этом. Что аккуратнее нужно с этим.

Меня в первую беременность спасало только если чувствую приближения судороги, носок ноги натягивала резко на себя и все быстро проходило)) попробуйте может поможет.))

@ulibeloved, пробовала не раз, отпускает на время. Потом заново так. И руками ноги растирала, мяла, особенно икроножные мышцы, сплю с подушкой в ногах. В общем все, что могла уже пробовала, помогает через раз.

@ulibeloved, спасибо

У меня крутило ноги ночью, я ноги на стенку задирала, ходила прогуляться перед сном, ела курагу и кунжут и еще пила хлорофилл, но он для гемоглобина хорош) Еще мажу ноги кремом Софья) Судороги и вот эта беспокойность ног перестала почти беспокоить) А еще холодной водой поливала от колен до пяток)

И это от нехватки калия, а не кальция))))

Тоже были судороги, начала есть много творога и стало лучше

тоже иногда беспокоят, врач сказала компресеонные чулки, ещё мазала кремом,пью йодомарин,магний,продукты с содержанием кальция стараюсь побольше употреблять стало лучше,но что из этого помогло так и не знаю может всё в комплексе))

Вольтареном мажу, еще утром делаю легкую зарядку- встаю на мысочки много-много раз.