Девочки я свинка😭😭😭 не скажу, что с беременностью стала кушать больше, вроде бы все, как обычно.…

У меня почему то тоже в первые 5 мес основные 8-10кг прилипли(( всего набрала 15,но я пила дюфастон..грешу на него,старайтесь правильно питаться!

Я набрала 27 кг)))))

И сейчас уже спустя 5 месяцев после родов!у меня 4кг только лишних)

При этом не какого спорта пока)пока нельзя)

Я как то не парилась на эту тему)

Очень плохо, что мало жидкости пьете. Во время беременности и так на почки нагрузка увеличивается, а вы их еще и в "сухую" гоняете..... 3 кг прибавка веса это вообще ни о чем-в туалет пару раз плохо сходили-вот вам и прибавка. Если переживаете-устройте себе разгрузочный день. Тут много примеров приводят.

Сколько будет,столько будет )у вашего организма свои планы )к тому же ,если у вас до этого был дефицит веса,то организм всё равно наберет тот вес,в котором ему комфортно будет вынашивать малыша.Кушайте правильную еду маленькими порциями.

Все мы планировали...😁 контроль, контроль и еще раз контроль! Ешьте много, если уж жор, но пусть это будут овощи и мясо, а не картофан с пирожными. Супы ешьте - там и жидкость, и сытость. Сильно калорийное лучше вообще из дома убрать, чтобы не соблазнчться. И поверьте, с большой прибавкой жить прям очень тяжело, я вот и 5 минут простоять не могу, это прямо бесит(( я как бы знала, что жрать нельзя, но не парилась. Вот лучше б я парилась😁😁😁

Ха ха, я тоже планировала 10 набрать, в итоге +23, теперь упорно худею. Но не жалею, кушала все что хотела😊

@zelenogradka, знаю, что плохо, вот уже три дня заставляю себя пить, хоть по литру в день и мужу сказала ругать меня и принуждать🙈 по поводу туалета, вообще нет проблем! Я грешу на внутренние отеки, так, как воду не потребляла, организм ее копит внутри и не отдает, у меня до Б так было

@masyny, если я при своем посте наберу 27 я себя возненавижу😁🙈🙈🙈 круто Вам, что так быстро пришли в форму!👍

@juliettarom, дефицита веса, как раз таки не было) был нормальный вес

@arya, я как раз таки парюсь😁🙈 потому, что всю жизнь следила за весом и я безумно не хочу набирать больше 13 кг, это ведь ребенку не нужно! Рот скотчем заклею🙊

@alena33, неееет 23 мне нельзя набирать!!! Ни за что 🙈🙉🙊

@fruktella24 вы попробуйте не просто воду, а с лимоном, или мятой.... Может компот не сладкий или морс. С малым кол-вом жидкости очень легко заработать камни или песок в почках. Оно вам надо? Я когда с камнями попала в реанимацию думала, все-пипец котенку..... Вы берегите себя, если уж не для себя, то для малыша-у него кроме вас ни кого нет. Здоровья вам. 😊

тоже был безудержный аппетит первые месяцы , переедала часто , но прибавила 1кг

@zelenogradka, спасибо!😘 постараюсь сделать все возможное, просто 4 дня токс мучает круглыми днями и даже есть не хочется(

@aminaamina, повезло) а я не переедала и у меня такой плюс😁

Кстати, тут верно говорят, потом отпускает. Я вот жрала как не в себя весь второй триместр, прям шоколад килограммами🙈🙈🙈 а потом как выключило. Но +12 уже есть)) хорошо хоть вроде не растет вес больше, месяц остался)

На таком сроке разгрузочные дни ни к чему.. Я за первые 10 недель тоже набрала 3 кг , жор был нереальный! В 25 недель было уже +10!! Сейчас, давольно таки часто, устраиваю разгрузочные дни, и стараюсь питаться правильно) даже похудела почти на 3кг..

Мой вам совет до 20 недель не мучатся, и кушать как того требует организм. Малыш, все-таки, формируется именно в этот срок..